胃痛這個癥狀在我們生活中是很常見的，胃痛發作的時候，大家會感覺非常難受，不過一些人并不重視，有胃痛要怎么緩解?導致人們胃痛的原因有很多，像是胃部疾病，還有饑餓因素。胃痛患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、多喝熱水：熱水對身體有好處，在生活中堅持飲用熱水，能起到緩解痛經的效果，它對于改善胃痛也有作用，所以發現自己有胃痛后，大家可以多喝一點熱水，這樣能暫時的緩解疼痛癥狀，胃酸過多導致的胃痛，喝熱水也能稀釋胃酸。
2、蹲下按壓胃部：發現自己胃部開始痛了，比較好的解決方法，就是找個地方蹲下來，然后將自己的身體緊貼大腿，用自己的雙手壓著胃部，用這種方法能很好的緩解胃痛，有效改善胃痛癥狀。
3、服用胃藥：導致人們胃痛的原因有很多，不同的人出現胃痛的因素也不同，想要減少胃痛癥狀，患者應該在醫生的指導下用適合自己的藥物，不過大家一定不能盲目的用藥，不然可能會加重胃痛。
4、熱水袋：有些胃痛是由于胃著涼所引起的，這個時候可以用熱水袋暖一下肚子，對于胃痛的癥狀會有所改善。
胃痛的原因
1、胃潰瘍和消化不良
胃痛是胃潰瘍常見的癥狀。此外，胃潰瘍的癥狀還包括腹脹，惡心和嘔吐。消化不良可能是反酸，胃潰瘍或胃癌導致的。但是食用高酸性食物時，胃酸會增加，也有可能導致消化不良。
2、膽結石
膽結石也可能是導致胃痛的原因。膽結石是在膽囊中形成的結石，會導致膽囊腫脹。在進食高脂肪的食物后這種疼痛為嚴重，而且運動也可能加劇疼痛。
3、胃炎
患有胃炎，會導致胃壁發炎和胃痛。急性胃炎通常是由于細菌感染引起的，可以通過藥物來治療。如果胃內壁持續刺激，則會導致慢性病。
4、胃部感染
胃壁也可能發生感染，導致疼痛，發炎的癥狀。這也可能導致許多其他癥狀，例如發燒，嘔吐和胃灼熱。如果認為自己可能患有胃部感染，使用抗生素可以幫助康復。要注意的是，抗生素對胃也是有傷害的，有可能消滅胃部的有益細菌。
5、吃得太飽
吃得太多可能會使人感到不適，會感到過度疲勞，反胃或者胃痛。這種情況下，休息一會，讓食物消化可以緩解胃痛。為了預防胃痛，吃東西要細嚼慢咽，也要注意別吃太多。
