過度勞累是導致心絞痛的一個重要原因，一般勞累型的心絞痛主要是由于長時間的超負荷腦力工作、長時間熬夜導致的。除此之外，劇烈運動也會引起心絞痛，在過度勞累之后，我們的心跳速度會加快，這就會讓我們的心臟負擔加重，耗氧量也會增加，終會引起心絞痛等情況，一般休息一段時間之后，癥狀就會得到緩解。
4、情緒激動
當身體處在一個過度悲傷或過度興奮等條件下，這些過度波動的情況就會反映到大腦里，并且會誘發心率加快，血壓也會隨之升高，終會導致心絞痛等情況。情況嚴重時還會引起冠心病等一系列癥狀，并且使心臟供血減少，建議平時一定要控制住自己的心情。
5、心律失常
科學研究證明，心律失常也是導致心絞痛的一個重要原因，主要是因為心律失常會讓身體冠狀動脈出現痙攣的情況，也會堵塞血管，使排血量降低，終導致出現心絞痛等情況。一般這種癥狀主要是陣發性的，大約會持續3~5分鐘左右。
黑木耳
黑木耳中含有氨基酸、甾醇類、烏苷酸、谷氨酸、礦物質及維生素，還含有腎上腺素等多種抗血栓物質，可以抑制血小板的凝集力，從而預防血栓形成。
辣椒
科學家認為，盡管辣椒促進纖溶系統抗血栓的功能是短暫的，但經常食用辣椒，對促進微血栓的清除有幫助。
生姜
生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心臟血管梗死和腦梗死，故有“血液清道夫”之稱，對心絞痛具有良好的作用。
洋蔥
洋蔥中含有前列腺素A能擴張血管，降低血液黏稠度，增加血流量，預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進纖溶系統功能，從而預防血栓形成。
大蒜
古埃及人十分推崇食用大蒜，法國農民在飼料中加入大蒜預防動物血栓病的發生。
橄欖油
研究發現：橄欖油可使血小板黏附性下降，同時血小板釋放血栓素A也下降，從而抑制血小板凝集引發的血栓。
結語：上文已經為大家介紹了心絞痛怎么調理，我們現在應該知道怎么做能減少心絞痛了。在平時大家應該要護理好自己的心臟，注意自己的飲食習慣，保證良好的生活習慣，一旦出現了心絞痛應該要盡早的治療。
