說到中風大家應該不會感到陌生，它是屬于老年人的疾病，但是現在有很多年輕人也開始有中風了，中風是有前兆的，大家要注意一下。導致人們中風的原因有很多，像是缺少運動或是身體肥胖等，得了中風后要怎么改善?

　　中風的前兆

　　1、舌痛可能預示著中風

　　上了年紀的人，如果在生活中突然有舌頭痛，手腳麻痹或是活動不方便等情況，那么很有可能是微血管炎癥引起的。生活中發現有微血管炎癥，就會破壞大腦的血管供應，這樣就會導致人們出現中風等癥狀。

　　還有老年人除了這個情況，還伴隨著斷站的口齒不清或是流口水等癥狀，那么可能是得了中風。發現有上述的癥狀，患者應該要盡早的到醫院進行檢查，然后在醫生的指導下做出正確的治療和診斷方法。

　　2、鼻出血是有效的自檢中風指標

　　中老年人有鼻出血，很有可能是高血壓導致的，這個情況很有可能會引起血壓波動，影響到血液的循環，這樣就會讓大腦供血出現癥狀，這樣就會導致中風。所以大家一旦出現了突然性鼻血的問題，一定不能馬虎大意，盡早到醫院檢查治療。

　　3、眩暈可作為自測中風的標準之一

　　忽然自覺頭暈目眩，幾分鐘之后又重新恢復健康的狀態，而且常常會出現頭暈眼花，視線模糊等等，可能是短暫性腦缺血發作，也被稱為小中風。面對這樣的癥狀，要應及早去醫院請醫生診治，然后盡可能避免中風的出現。

　　一般來說，中風前的頭疼一般十分嚴重，有可能還會伴隨著血壓的變化，盡管幾個小時之后會消失，但是會反復發作，影響人們的生活狀態。

　　4、單眼忽然發黑是常見中風前兆

　　一只眼睛忽然發黑，視線突然模糊，幾十秒之后又重新恢復原來的狀態，在專業的醫療角度上，這種癥狀稱單眼一次性黑朦，是一種常見的中風前兆，主要原因是腦缺血惹起視網膜缺血。

　　5、中風患者可能會哈欠不斷

　　如果平常睡眠足夠，仍然十分疲憊，除了是身體虛弱導致的，還有可能是腦動脈硬化日趨嚴峻，從而出現腦組織慢性缺血缺氧的癥狀。一旦經常發生哈欠不斷的現象，大家不要掉以輕心，因為這有可能是中風。

　　中風怎么改善

　　一、喝養生茶

　　現代人都講究喝茶養生，有腦中風的人也可以喝這些茶飲養生，例如：絞股藍茶、蒲公英茶以及大麥茶都是具有降三高功效的，只要血糖血脂和血壓穩定，就不容易發病。

　　二、適當運動