鼻炎是現在出現幾率比較好的疾病，它會威脅到人們的身體的健康，得了鼻炎后患者會有不適的癥狀，常見的就是流鼻涕，打噴嚏等，得了鼻炎如果不盡早的治療，很有可能會加重鼻炎的癥狀，此時要怎么改善呢?引起人們鼻炎的原因有很多，大家要注意一下。
1、保持鼻腔衛生
鼻炎患者在生活中應該要做好鼻腔部位的清潔，一些人出現的鼻炎是過敏性鼻炎，就是在某一個季節的時候會反復發作，鼻腔黏膜容易吸收一些物質，很有可能會導致炎癥出現。所以說患者在生活中應該要做好鼻腔的清潔，保證鼻腔的衛生狀態。
做好鼻腔的干凈和衛生，能夠很好的避免鼻腔中吸入一些刺激物質倒是鼻腔感染的癥狀，或是鼻炎反復發作的問題，這個可以說是遠離鼻炎常見的一個預防措施，總是有鼻炎的患者，可以通過保持鼻腔清潔和衛生來改善鼻炎癥狀。
2、遠離過敏原
如果出現的是過敏性鼻炎，那么患者就需要知道具體的過敏原，這樣才能夠根本上避免鼻炎的發作，患者應該要到醫院去做一個過敏原篩查的檢查，通過檢查就能夠讓患者知道具體的過敏原是什么，是飲食導致的，還是吸入性的，找到過敏原后可以進行脫敏治療。
3、增強抵抗力
想要緩解和避免鼻炎的反復發作，關鍵還是需要擁有一個好身體，提高身體的一個抵抗力。畢竟很多疾病在發展的過程中，都容易導致身體的免疫力功能下降，而當身體的抵抗力下降的時候，疾病就容易反反復復的出現。所以鼻炎患者可以通過適當的運動來提高身體的抵抗力，提高抗病能力，這樣才能夠有效的改善鼻炎的發作。
4、合理飲食
鼻炎患者要注意適當的調整日常飲食，正確的飲食對鼻炎也是具有一定改善作用的。在日常生活中，要注意吃一些清淡、容易消化和有營養的食物，不僅可以促進身體的健康，增強身體抵抗力，同時也可以避免刺激到鼻炎的發作。鼻炎患者要避免食用一些刺激性和辛辣的食物，這些食物都容易刺激鼻炎的一個反復發作。
鼻炎的原因
1、鼻炎的誘因還包括飲食因素。如果我們在實際生活中食用了一些會引發身體過敏的食物，就有可能引發過敏性鼻炎。
2、身體素質比較差也是鼻炎的一個重要誘因。實際上鼻炎這種疾病的發生和我們自身的個人身體素質有著比較緊密的聯系。
3、另外季節變化也是鼻炎的一個誘因。一般情況下季節的變化很容易引發過敏性鼻炎這種鼻腔疾病，我們需要引起高度的重視。
4、空氣干燥是導致鼻炎發病的原因之一，很多人在空氣干燥的情況下都會出現鼻腔不適的情況，所以空氣干燥對于鼻炎來說是比較重要的一個誘因。
