冠心病在腦力勞動者的發病率往往會更高,這是因為腦力勞動者長期處于緊張和壓力之下,更容易誘發冠心病。
8.血糖
高血糖對于人體器官有著非常大的影響,尤其是對心臟、腎臟和腦部這個器官,其影響大,長期患有高血糖容易導致血管粥樣硬化,進而誘發冠心病。
吸煙喝酒
經過研究發現。吸煙的冠心病患者比不吸煙的人群發病率高達三倍以上。經常喝烈性酒,會因為酒精中毒而引起高脂血癥或心臟病。還有太多的酒精進入體內會增加心肌耗氧量,從而加重冠心病。
口腔不衛生
沒有注意口腔衛生或患有牙周炎等,口腔中的某些細菌如鏈球菌或革蘭陽性桿菌等可跟隨進入血液循環,使得小動脈出現痙攣或形成血栓,終導致心肌梗死。
吃得太飽
每頓飯都吃得很飽,胃部處于撐大狀態,這樣會壓迫心臟,增加心臟負擔,引起心血管痙攣,甚至會誘發急性心肌梗死或心絞痛。冠心病患者需采取少量多餐原則,每頓飯只吃7~8分飽即可,特別是晚餐要少吃。
超負荷運動
對于老年性冠心病患者來說,運動時需量力而行,不能做劇烈運動,可選擇輕緩的散步、打太極拳或練體操等。安靜狀態下,心肌大約需300毫升血液來供應。運動量過大可引起心腦血管處于缺血和缺氧狀態,從而引起腦梗死或心肌梗死。
生氣和發怒
身體內部的神經中樞系統影響著全身神經,過度緊張或激動以及情緒波動過大會使得中樞神經出現應激反應,血管出現變異性收縮,從而引起心跳速度加快,心肌收縮,升高血壓,患者處于缺血和缺氧狀態,終引起心絞痛或心肌梗死。
脫水
很多老年人沒有養成主動喝水的壞習慣,只有等到口渴時才喝水,此時身體細胞已經嚴重脫水。當缺水時會升高血液粘稠度,引起血凝傾向,導致缺血和心腦血管淤堵,終引起腦梗死和心肌梗死。因此必須保證有足夠水分攝入,少量多次小口小口的喝,優先推薦白開水、礦泉水或淡茶。
缺氧
不管在戶外活動還是有氧運動運動時都要保證有足量的氧氣供給,以免引起缺氧而導致胸悶頭暈,當缺氧時可加快動脈的硬化。患者待在家中時需經常開窗通風,尤其是心前區有不適感或胸悶時需多吸氧。
結語:上文已經為大家介紹了冠心病的早期癥狀,我們現在應該知道出現什么情況是得了冠心病了,在平時大家應該要護理好自己的心臟,不要做過多的體力活,生活中注意自己的飲食習慣,控制好自己的飲食,一旦出現了冠心病要盡早的治療。