感冒不管是在什么季節都是常見的疾病，雖然它對身體沒有什么危害，但是得了感冒后很有可能會影響到患者的生活和工作，感冒后要怎么治療?導致人們感冒的原因有很多，及時的預防才是重要的，感冒的朋友要注意自己的飲食，吃什么食物好?
一、適當選擇藥物
現在有很多人在感冒的時候，就立刻吃藥來改善癥狀，其實這個方法是不正確的，如果大家只是輕微感冒，像是因為風寒出現了流鼻涕、打噴嚏等情況，或是有鼻塞的癥狀，這個時候是不需要吃藥治療的，此時主要注意身體的保暖，和適當休息就好。
一些感冒的患者可能會有反復發燒、頭痛等情況，有的人也有咳嗽、骨節酸痛、腹瀉等問題，這些可能是因為病毒感染導致的，患者在此時應該要盡早的治療，應該要在醫生的建議下選擇適合自己的藥物，堅持服用藥物就能夠改善癥狀。
二、適當補水
在感冒的時候，患者可以每天喝一點溫水，為身體補充水分能夠加快新陳代謝的效果，可以將體內的毒素快速排出，這樣感冒的癥狀就會得了緩解。對于有感冒的朋友，在平時要多喝一些蜂蜜水、姜糖水，這樣不但能夠起到保暖的效果，哎可以抗病毒。
三、補充維生素類食物
在患有感冒時，飲食方面要避免食用油膩、寒涼、辛辣食物。并且要適當的補充一些富含維生素的食物，比如新鮮的水果以及蔬菜。這些水果蔬菜中富含大量的維生素，尤其是維生素c，對于幫助感冒恢復效果是非常好的。
值得注意的是，如果免疫力低的人群患有感冒時，可適當補充藥物維生素c。但年齡較小的孩子，不可以過度補充這種維生素，很容易對身體造成副作用。
四、調整生活習慣
患有感冒后一定要注意身體的保暖，不可受到任何風寒。另外，每晚可適當用艾葉煮水泡腳10分鐘左右，去除體內寒氣。除此外要減少勞累運動且禁止熬夜。感冒癥狀嚴重的時候，盡量在家休息。在人體進入睡眠后，身體內的白細胞會將一些病毒殺死，排出體外，達到快速治愈的效果。
感冒的原因
1.貪愛咸食易受感冒：鹽可以減少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于鈉鹽的滲透作用，抑制了上皮細胞的功能。
2.用藥不當易感冒：解熱鎮痛藥，抗生素，抗結核藥物，麻醉藥和抗癌藥物對人體免疫功能有不同程度的抑制作用，濫用這些藥物會降低人體的抗病能力，使人易患感冒。
3.發愁易感冒：俗話說：“愁一愁，白了頭。”多愁善感的人免疫功能容易降低，殺傷病原微生物能力減弱，干擾素水平下降，呼吸道防御功能減退，使感冒病毒有機可乘。
4.手是感冒的主要傳播途徑：由于手上有許多細菌，它也是傳播疾病的主要方法，在日常生活中，每個人都應該注意自己的衛生習慣。
