5、缺乏鍛煉
腎結石出現(xiàn)還和久坐不動有關，要促進身體健康，有足夠的運動量是關鍵。通過鍛煉身體能促進熱量消耗，還能加強循環(huán)和代謝，讓體內(nèi)積累的有害物質(zhì)，結晶物質(zhì)等順利排泄掉，以免積聚越來越多引發(fā)結石。
有部分人變得慵懶，不愛運動，明明身體肥胖也沒有任何的運動量，會在缺乏鍛煉后體質(zhì)有下降的風險，還容易代謝能力降低，有害物質(zhì)累積而引發(fā)腎結石。
6、飲水量不足
腎結石出現(xiàn)和水分沒有及時獲取有關，正確飲水的人水分獲取能夠加強身體的代謝，代謝能力提高，產(chǎn)生的結晶物質(zhì)。有害物質(zhì)正常排泄，才能保持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定，提高器官功能。
如果長時間處于缺水的狀態(tài)中，排尿量也減少，這些結晶物質(zhì)在腎臟部位不斷累積，疾病就會出現(xiàn)，應該掌握正確的飲水方法來預防。
1、血尿
血尿是腎結石的主要表現(xiàn)，之所以腎結石會誘發(fā)血尿，正是由于腎臟的黏膜組織受到結石摩擦而引發(fā)的，該癥狀常伴隨腎絞痛同時出現(xiàn)，有肉眼可見下的明顯血尿。
也有極少部分患者沒有疼痛感，主要有血尿或血量極微表現(xiàn)，通過肉眼看不出來，在尿液檢查中，能看到尿液中的紅細胞數(shù)量異常增多，這也是確診腎結石的指標之一。
2、感染表現(xiàn)
有部分患者受結石影響還會出現(xiàn)不同程度的感染表現(xiàn)，甚至是造成膿尿出現(xiàn)，當合并感染之后還會有畏寒發(fā)熱、腰酸背痛等多個癥狀，特別是以“高熱”尤為多見，在服用退燒藥物后會有短暫退燒表現(xiàn)，但隨后體溫又會升高。
3、腎區(qū)疼痛
如果結石處于腎盂或腎盞之內(nèi)，且生長個頭較大的話，就會造成壓迫和摩擦，又或者是引發(fā)積水癥狀，從而導致腎區(qū)脹痛或鈍痛等癥狀出現(xiàn)。另外，如果結石個頭比較小，且在腎盂或輸尿管內(nèi)移動的話，就會對輸尿管造成刺激，從而引發(fā)“腎絞痛”。
腎絞痛癥狀常突然發(fā)作，特別是在深夜尤為多見，患者會瞬間痛醒且痛感難以忍受。疼痛初開始于腰背部或肋腹部，隨后沿著輸尿管向著下腹部、大腿內(nèi)外側人、外陰部放射，同時伴隨排尿困難、惡心嘔吐、大汗淋漓等異常表現(xiàn)。
4、排尿困難
如若只是單側腎結石的話，那就可能造成一側尿路梗阻，從而導致患者排尿困難。如果是雙側腎臟都出現(xiàn)了結石，那就會造成兩側尿路梗阻，除了會有排尿困難外，還可能造成尿閉癥狀出現(xiàn)，也就是無尿液排出，這也是為危險的表現(xiàn)，若不及時進行治療的話，還可能造成腎功能損傷，甚至是急性腎衰竭。
結語：上文已經(jīng)為大家介紹了腎結石怎么治療，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善腎結石了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病出現(xiàn)，生活中護理好自己的身體，控制自己的飲食習慣，多喝水是非常要必要的，一旦出現(xiàn)了腎結石要盡早的治療。
