4、患上了全身性的疾病

　　當(dāng)出現(xiàn)高血壓時會因?yàn)檠苡不蛘呙?xì)血管脆性增加，患者的牙齦組織變得異常脆弱，一旦破損就會出血不止并且出血量多。當(dāng)患上血友病時凝血因子就會變得異常，當(dāng)牙齦等軟組織破損時就會流血。肝硬化患者的凝血功能降低也會導(dǎo)致牙齦出血，另外，當(dāng)患有血液病時，如：血小板減少性紫癜和血癌時，患者刷牙時會不停流血。若是牙齦出血不止要及時去醫(yī)院治療。

　　牙齦出血吃什么

　　第一、西紅柿

　　西紅柿當(dāng)中含有的胡蘿卜素和多種維生素礦物質(zhì)等，對于改善女性牙齦出血具有一定的作用。女性平時不妨將西紅柿當(dāng)做零食，每天吃一兩個。

　　第二、橘子

　　橘子當(dāng)中含有的蘋果酸、檸檬酸等多種有機(jī)酸，對于促進(jìn)人體新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能有一定的作用。另外，豐富的維生素C有助于牙齦的健康，還具有提高免疫力、抗衰老等方面的作用。

　　第三、青菜

　　青菜當(dāng)中含有多種營養(yǎng)元素，特別是豐富的維生素C，對于身體的健康有不錯的作用，而且還能在一定程度上達(dá)到清熱解毒的功效。對于緩解牙齦炎所導(dǎo)致的牙齦出血等癥狀表現(xiàn)，有一定的作用。

　　第四、胡蘿卜

　　胡蘿卜是一種營養(yǎng)價值豐富的食物，特別是其中含有的維生素B、維生素C、胡蘿卜素等，具有清熱解毒、緩解牙齦出血等方面的效果，女性平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┏春}卜或用胡蘿卜煲湯等。

　　第五、檸檬

　　檸檬當(dāng)中的維生素C具有抗壞血酸的作用，能防止和消除皮膚色素沉著，對于牙齦出血有一定緩解改善的作用。

　　結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了牙齦出血怎么解決，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善牙齦出血了，在平時大家要護(hù)理好自己的牙齒，做好口腔的清潔。保證牙齦的健康，生活中注意自己的飲食，一旦出現(xiàn)了牙齦出血要盡早的改善。