牙齦炎的出現會給我們的口腔健康帶來很大的危害，它可能會導致多種癥狀出現，也會影響到大家對于食物的攝入，那么一旦出現了牙齦炎要怎么辦呢?想要預防或是改善牙齦炎的癥狀，大家需要知道引起牙齦炎的原因，這樣才能進行針對性的治療。
牙齦炎的癥狀
1、色澤
牙齦炎比較典型的癥狀就是牙齦色澤出現問題，人體正常的牙齦是呈現粉紅色的，但是如果患有牙齦炎，那么患者會看到自己的牙齦顏色出現變化，主要就是深紅色或者是暗紅色，會有這樣的癥狀，主要是因為牙齦結締組織內有血管充血的現象。
2、牙齦外形
一旦出現了牙齦炎，患者的牙齦外形也會有一些變化出現，所以一旦出現了牙齦炎之后，患者會看到局部的組織有水腫的現象，齦緣變厚，此時也不會緊貼牙面，此時乳頭也會變得圓鈍肥大，大家發現自己的出現變化要注意牙齦炎。
3、齦溝
牙齦炎患者很有可能會有齦溝液增多的情況，齦溝液有滲出增多的現象，那么就說明此時白細胞有明顯的增多，患者在此時也會有齦溝溢膿的現象，這個情況主要就是為了判斷炎癥程度的指標，一旦出現了牙齦炎，患者要到醫院去做詳細的檢查。
4、出血
牙齦炎的患者還會有出血的，健康的牙齦在到時候并不會有出血的癥狀，但是牙齦炎輕輕的觸碰就會有出血，也可以稱為是探診出血，患者初診是診斷牙齦里面有沒有炎癥的一個重要性的客觀指標，所以大家還是要特別重視。
1、現在很多人不喜歡吃蔬菜喜歡吃肉類，然而蔬菜當中含有多種纖維素，食用之后能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，從而達到預防口腔疾病的目的。
2、刷牙大家每天都會做，但是方法不正確等于白刷，甚至還會引起一些口腔疾病的出現，如：牙齦炎，因而，在平時大家要學會正確刷牙，這樣才能降低疾病的發生幾率。
3、想要更好的預防牙齦炎的出現，在平時的生活中要注意給牙齒補充鈣質，可以多吃含有鈣質的食物，來強化牙齒。
