生活中頭痛腦熱都是常見的問(wèn)題，但是偏頭痛一直是讓人們比較心煩的疾病，因?yàn)樗陌l(fā)病幾率比較高，并且難治療，一旦出現(xiàn)了偏頭痛要怎么辦?引起人們偏頭痛的原因有很多，大家要注意預(yù)防，偏頭痛的朋友吃什么好呢?
1、心理疏導(dǎo)。偏頭痛的出現(xiàn)與人們的心理情緒有著一定的聯(lián)系，如果在平時(shí)大家經(jīng)常被各種負(fù)面情緒所困擾，那么出現(xiàn)偏頭痛的幾率就會(huì)高很多。所以在平時(shí)為了能夠有效的緩解偏頭痛，患者首先要做的就是進(jìn)行心理疏導(dǎo)，來(lái)釋放自己的心理情緒。
2、合理用藥。藥物治療可以說(shuō)是改善和治療偏頭痛常見的治療手段。一些偏頭痛比較嚴(yán)重的患者，在疾病發(fā)作的時(shí)候，需要通過(guò)合理口服一些特異性藥物來(lái)治療，這樣就能夠達(dá)到緩解頭痛的目的。偏頭痛患者可以在患病初期使用這類藥物，這樣就能夠獲得更好的治療效果。
3、按摩頭痛。按摩頭部可以說(shuō)是很好的改善和緩解偏頭痛的方法。對(duì)于一直受到偏頭痛困擾的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要將自己的手指放在頭痛的部位，然后需要快速的上下按摩，這樣按摩能夠很好的促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解頭痛癥狀的效果。
4、艾灸。偏頭痛患者還可以通過(guò)艾灸的方式，來(lái)達(dá)到擺脫偏頭痛的困擾的目的。在艾灸的時(shí)候應(yīng)該選用風(fēng)池穴、外關(guān)穴、百會(huì)穴以及帥谷穴四個(gè)穴位來(lái)進(jìn)行，正確的艾灸方式可以有效減少偏頭痛的發(fā)作頻率，降低頭痛的嚴(yán)重程度，同時(shí)還可以起到預(yù)防頭痛再一次發(fā)作的效果。
5、中醫(yī)中藥治療?，F(xiàn)如今還沒有一種可以幫助人們徹底根治偏頭痛的特效西藥，因此中藥在偏頭痛的治療過(guò)程中就占據(jù)著極為重要的地位。偏頭痛患者在患病之后，應(yīng)該及時(shí)咨詢專業(yè)的中醫(yī)，中醫(yī)可以通過(guò)辨證施治的方式，來(lái)配制合適的中藥方治療偏頭痛，終達(dá)到改善治療緩解偏頭痛的效果。
偏頭痛的原因
第一、飲食原因
有一些人平時(shí)飲食并不是很規(guī)律，對(duì)于一些食物存在偏好，特別是奶酪、巧克力等，這些食物吃得多的話容易誘發(fā)偏頭痛，還有的人經(jīng)常吸煙、飲酒，時(shí)間久了也容易形成血管性偏頭痛。
第二、情緒因素
情緒是導(dǎo)致很多疾病形成的一大原因，在生氣，長(zhǎng)時(shí)間郁悶、煩躁、焦慮不安等情況下，偏頭痛也很容易發(fā)生，而隨著心情的改善，情緒變得穩(wěn)定之后，偏頭痛也能有所緩解。
第三、生理原因
