現如今我們大部分的時間都是在電腦的陪伴下度過的，學習、生活、工作等各方面的壓力，迫使我們不得不如此，所以很很大一部分的白領一族每天面對電腦工作的時間都會達到八九個小時以上，而當眼睛感到有一些干澀、脹痛時，多數人僅僅使用一些眼藥水進行緩解，并沒有重視，長期的過度用眼，再加上不合理的用藥，都會在一定程度上誘發青光眼病的發生。
4、年齡的增長
歲月不饒人這句話的確是有一定道理的，隨著年齡的不斷增長，患有青光眼病的幾率也會隨之增加，同時面對身體各項機能的迅速下降，青光眼也就悄然而至了，如果視網膜至外側膝狀體之間的神經節細胞軸出現突變的話，就會引發青光眼的發生。
預防便秘食物
很多青光眼患者容易出現便秘的情況，應該多吃一些含有豐富纖維素的食物，這樣可以達到比較好的促進腸道蠕動作用，平時做菜的時候也可以適當的吃一些芝麻油，如果出現大便不通暢的情況，應該注意鹽分的攝入以及糖分的攝入不宜過多。
利水食物
患有青光眼的人眼睛里面的水分堆積比較多，多吃利水的食物也非常重要，金針菇，絲瓜，西瓜，冬瓜，赤小豆等就不錯，可以達到輔助治療疾病作用，也可以準備紅棗，赤小豆，搭配在一起煮熟以后來吃。
蜂蜜
青光眼患者適當的吃一些蜂蜜能達到好的改善作用，能夠起到降低眼壓作用，讓癥狀得到緩解，如果慢性青光眼患者的眼壓比較高，每天可以取適量蜂蜜沖泡成水來喝，可以讓滲透壓增高，這樣眼壓水分被吸收，眼壓就會降低，達到好的調理效果。
維生素e、維生素b食物
出現青光眼以后眼睛視力會受到影響，為了保護視力，多吃一些含有豐富維生素的食物也很重要，像蛋黃，花生，黃豆，植物油，麥芽等維生素e的含量比較高，瘦豬肉，肉類，大棗，粗糧的維生素b1含量非常高，適當的多吃一些綠葉蔬菜，動物肝臟就非常好，能夠起到輔助治療青光眼作用。
結語：上文已經為大家介紹了青光眼的癥狀，我們現在應該知道出現什么情況可能是得了青光眼了，在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中護理好自己的眼睛，一旦出現了青光眼的情況，要盡早的治療。
