如果在平時大家總是感覺自己有痰多、咳嗽、咽喉腫痛的情況，那么就需要特別的小心了，因為你可能是出現了咽炎，得了咽炎之后大家應該怎么辦呢?引起人們咽炎的原因非常多，感冒和飲食習慣都是常見的因素。咽炎患者在平時吃什么好呢?
保守治療
如果在平時大家的病情較輕，或是沒有什么比較無明顯癥狀，那么咽炎的患者此時，無須針對性的進行治療，主要是以保守治療為主，患者在平時應該注意休息、多喝熱水禁煙酒，還應該要少吃辛辣油膩刺激性的食物，一般情況經過幾天的調整患者就可以康復了。
藥物治療
咽炎的患者癥狀比較嚴重，此時已經影響到我們正常的工作或者是影響到人們日常進食的話，此時人們應該要進行藥物干預，患者在平時可以選擇口服藥物，也可以使用靜脈注射抑或是肌肉注射均可，要知道患者的年齡、性別、病情嚴重程度不同，使用的藥物也是不同的。
中藥治療
在中醫的角度來看，人們會有咽炎可能是臟腑陰虛，虛火上擾所致，所以在治療咽炎的時候，需要以治療滋陰清熱為主，此時患者應該要選擇中成藥以及湯藥治療咽炎，中藥治療咽炎比較顯著的特點，就能夠很好的調理患者不適的癥狀。
多喝淡鹽水
有咽炎病史的朋友，應該多喝熱水，尤其是淡鹽水，既能消炎殺菌，又能防止咽炎反復發作，建議此類患者每日一到兩杯淡鹽水。
避免冷熱刺激
炎熱的夏季，相信很多朋友都非常愛喝冷飲，來抵抗酷暑，這樣的生活習慣對于咽炎患者來說是非常不利的，冷熱刺激有可能導致病情復發，所以有相關病史的朋友一定要多加注意。
多攝入B族維生素
咽炎患者多攝入一些B族維生素有助于咽喉部位以及呼吸道粘膜的修復，富含B族維生素的食物主要有綠色水果蔬菜、動物肝臟、魚類以及優質肉類。
咽炎的原因
一、精神壓力：過分委靡，精神告急，就寢不足等也是引發咽炎的常見因素。
