2.蜘蛛痣

　　蜘蛛痣其實就是我們皮膚小動脈末端由于擴張所致的一種血管痣，多出現在面.手.前胸等部位。按壓時可褪色，這是脂肪肝為常見的癥狀之一。

　　3.腹痛

　　有一些患上脂肪肝的人時常會出現上腹疼痛、壓痛等癥狀，病情嚴重的患者還有可能會出現反跳痛.發熱等多種不適感，白細胞數量也會明顯的增高。

　　4.維生素缺乏癥

　　脂肪肝極易導致人體出現維生素缺乏癥，具體表現為舌炎.口角炎.角化過度等。少數患者還伴有消化道出血.牙齦出血等。

　　5.內分泌失調

　　男性脂肪肝患者可表現出乳房發育.睪丸萎縮等，而女性患者則會出現月經紊亂.閉經。甚至是不孕等癥狀。

　　脂肪肝怎么辦

　　1、改變膳食結構

　　對日常的膳食結構進行調整是改善單純性脂肪肝的佳途徑，平時要減少淀粉類主食的攝入，少吃甜食，不要吃太過油膩的食物，改變高熱量、高脂肪以及低纖維的飲食結構，增加纖維素含量豐富的食物攝入，比如可以多吃一些粗糧、谷物，多吃水果和蔬菜，這樣可以預防體內熱量過剩，控制脂肪的形成和堆積。

　　2、去除脂肪肝誘因

　　脂肪肝不全是因為體內的脂肪過多導致的，也會因為過度飲酒、濫用藥物而引起，想要改善脂肪肝，明確病因，積極排除誘發因素也是至關重要的一點。要做到盡量不飲酒，這唯一對于酒精性肝硬化治療能起到作用的方法。是藥三分毒，很多藥物都需要通過肝臟來代謝，因此會對肝臟產生一定的影響，長期使用可能會導致肝損傷，也是導致藥物性脂肪肝的主要原因，因此用藥要謹慎，糖皮質激素類藥物等盡量不要長期使用。

　　3、適度的有氧運動

　　為了避免體內多余的熱量轉化為脂肪堆積在肝臟上，需要通過一定量的運動來得到消耗，因此要邁開腿，堅持進行適度的有氧運動，建議一周的運動量要保持在3小時以上，盡量改掉久坐不動的壞習慣。

　　4、監控身體各項指標

　　應該定期去進行健康體檢，這樣可以對血壓、血脂、血糖等身體指標進行了解，尤其是對于那么有糖尿病、高血壓、肥胖癥以及脂肪肝家族病史的人來說，提早對身體的健康情況進行了解，盡早的預防可以降低疾病的發生率，也可以早期采取措施來控制病情，對病情的恢復有好處。

　　結語：上文已經為大家介紹了脂肪肝的原因，生活中大家要避開這些因素，控制好自己的飲食，發現自己有脂肪肝的情況，應該要少吃高熱量高脂肪的食物，這樣能夠改善癥狀。