99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

高血脂怎么辦 得了高血脂之后要這樣運動(2)

  3、年齡因素

  據有關研究結果顯示,人體的血脂含量與年齡的增長有很大的關系,年齡越大,患上高血脂的幾率就會增加。一般情況下,中老年人的血脂含量比年輕人高,這種現象與內分泌腺尤其是性腺功能的減退有關系。

  4、其它疾病及藥物因素的影響

  糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病,會導致患者體內脂質代謝紊亂和高血脂癥。此外,長期應用糖皮質激素、降糖藥物、雌激素的避孕藥、β-受體阻滯劑等藥物也會導致體內脂質代謝紊亂,進而誘發高血脂癥。

糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病

  5、遺傳因素

  有少部分高血脂患者的發病呈家族式發病,這可能與其遺傳基因的缺陷有關。

  6、情緒因素

  如果長期處于過度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中,患者的內分泌也會受到影響,導致免疫力下降,對疾病的抵抗能力減弱,引發一系列的不良后果,其中就包括高血脂。

  高血脂吃什么

  降血脂食物一、洋蔥

  洋蔥是一種很常見的食物,而且是一種健康養生的食物,這種食物是很特別的,因為洋蔥中含有前列腺癌這種營養素有著擴張血管的作用,可以很好的軟化血管,而且能夠降低血液的粘稠度,同時還可以起到降壓降糖的作用,能夠有效的預防血栓。所以患有高血脂癥的病人在平時可以多吃洋蔥,特別是紫色洋蔥,降血脂的功效會更好。

  降血脂食物二、菜花

  菜花是一種常見的蔬菜,這種蔬菜含脂肪量是非常低的,但是含有豐富的膳食纖維,特別適合高血脂癥的病人使用。所以高血脂癥病人在平時可以多吃菜花,好是采取旺火煸炒的方式,能夠避免菜花中的營養物質大量流失,或者是直接用菜花蒸熟了來吃,可以保全菜花的營養物質。

菜花是一種常見的蔬菜

  降血脂食物三、綠茶

  很多人都有喝茶的好習慣,其實經常喝綠茶有很好的養生保健功效,因為綠茶中含有豐富的膳食纖維和維生素可以起到抑制腸胃對膽固醇的吸收,那么就能夠進一步降低血液膽固醇的水平。所以在平時多喝綠茶,能夠起到降血壓降血脂的作用,而且有一定的降血糖功效。

  降血脂食物四、西葫蘆

  西葫蘆是一種常見的瓜類食物,這種食物能夠起到清熱排毒和潤肺止咳的作用,而且有很好的防治糖尿病的功效,可以養肝保護腎臟,可以增強肝腎功能,特別是西葫蘆的水分和鉀元素是相當豐富的,能夠起到降血脂,降血壓的作用,是天然的健康食物。

  結語:上文已經為大家介紹了高血脂怎么辦,我們現在應該知道怎么做能夠改善高血脂了,在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現,生活中要護理好自己的身體,控制好自己的飲食,一旦出現了高血脂,應該要盡早的治療。

高血脂吃什么 高血脂怎么辦 高血脂的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚欧洲精品在线视频免费观看 | 免费看无码特级毛片 | 亚洲人成精品久久久久黑人 | 色噜噜亚洲精品中文字幕 | 巨波霸乳在线k8永久免费 | 亚洲av色香蕉一区二区三区 | 日本高清三区 | 日本无码精品国产aⅴ亚洲 日本无码视频在线观看 | 亚洲中文字幕无码亚洲成a人片 | 国产精品一区二区三区高清在线 | 天天操天天射天天爽 | 91新地址 | 91手游网1.20安卓版 | 日产中文字幕在线精品一区 | 91视频聊天com | 日本一区二区最新在线观看 | 国产激情久久久久影院日本 | 99精品福利国产在线导航 | 国产成人拍拍拍高潮视频 | 精品人妻久久久久一区二区三区 | 91av剧情免费在线看片 | 国产成人精品日本亚洲专区61 | 亚洲成av人片一区 | 二区三区狼国成人 | 躁狠狠躁夜夜躁 | 91欧洲在线视精品在亚洲 | 免费吃奶摸下激烈视频青青网 | 色视频www| 亚洲综合无码av一区 | 国产精品人人爽人 | 免费黄色美女网站 | 在线精品自偷自拍无码 | 三上悠亚中文字幕在线播放一区 | 一区二区免费播放 | 麻豆亚洲av永久无码精品久久 | 伊人影视网| 国产精品黄在线观看免费网站 | 亚洲色欲久久久综合网 | 日本午夜视频 | 免费av三级片片在线观看 | 国产日产欧产精 |