肝炎是一種肝臟類疾病，出現此病之后人們的肝臟功能可能會受到影響，嚴重的會引起癌癥。得了肝炎之后人們應該怎么辦呢?能夠導致人們肝炎的原因有很多，大家要特別的注意一下，肝炎的朋友要注意飲食，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、慢性肝炎的飲食調理
肝炎的患者在平時多食蔬菜、水果，這樣能夠為身體補充維生素和纖維素，還有助于促進消化功能。肝臟功能減退時很有可能會影響脂肪代謝，一很有可能會導致慢性肝炎患者合并有肝炎后脂肪肝。所以人們在飲食方面要低脂肪、低糖(過多的糖進入人體內易轉化為脂肪)、高蛋白。
高蛋白飲食主要就是包括植物和動物蛋白，常見的食物就是豆制品、牛肉、雞肉、魚肉等，并且動植物蛋白質要各半搭配。人們在攝入了蛋白質在消化后會被分解為氨基酸才能吸收，所以說肝臟能夠制造成人類重要的肌肉和血液成分的蛋白質。
人體有8種氨基酸自身不能制造，這些營養物質需要外源提供。當動植物蛋白質每天各半搭配、均衡提供時，才能夠為自身的不足，并且能夠明顯增加蛋白質的利用率。人體適當的攝入植物蛋白質能抑制動物性脂肪量，減低對動脈硬化的影響。
2、食量要恰當
肝損害時消化功能減弱，進食過飽常導致消化不良，也加重肝臟負擔。吃飯八成飽好，暴飲暴食對肝臟、胃腸功能都不利。
3、飲食清淡
炒菜應清淡，少放油，少食生冷、刺激性食品，戒煙戒酒。
4、合理應用中藥補藥
肝炎患者不提倡過分服用補藥，正常飲食即可提供足夠的營養。服用補藥好征求中醫醫生的意見，盲目進食補藥沒有益處。失代償期肝硬化患者的飲食中蛋白質含量不宜過高，因為蛋白質易在腸道被細菌分解產生氨氣，而氨是導致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或重癥肝炎恢復期的病人要低糖飲食，否則易發生脂肪肝。
5、五谷雜糧等含淀粉類食品以及各種水果類、蜂蜜等，能供給糖，有補充日常生活所需熱量、增進肝臟的解毒功能。芝麻、花生、大豆、菜子、玉米、葵花子、椰子等食品及植物油、蛋黃、牛奶等，可為肝炎患者提供脂肪酸，補充熱量，幫助脂溶性維生素的吸收。
魚、蝦、貝類，牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類等，可補充蛋白質的食品，它們都能促進肝細胞的修復和再生，補充機體代謝消耗，提供一定熱量。人都希望擁有一個健康的生活，所以我們應該了解慢性肝炎的發病機理，注意日常生活習慣，切勿過量飲酒，亂服藥物，從而確保健康生活。
肝炎的原因
1、肝炎出現有可能是病毒感染引起，在病毒感染后，就會出現肝炎的一些癥狀。這個時候要及時治療，并且肝炎是具有一定傳染性，所以在出現因病毒引起的肝炎時，要及時的進行治療，防止出現更嚴重的情況。
2、除了病毒的因素，還會有藥物因素導致，或者是自身的免疫能力，以及長期的酗酒。這些都會導致肝炎出現。肝炎出現都會是急性的肝炎和慢性肝炎兩種情況。
