4.吃得太油
要么吃得太素，要么吃得太油，這是上班族的飲食特點。有的上班族工作壓力大，消耗的能量多，為了補充能量，會選擇肉類食物。有的上班族經常吃快餐，快餐含油量多，不利于身體健康。為了自身健康，不應吃太多快餐，更不應經常參加聚會，大魚大肉。
5.不喜歡運動
運動量少是腎結石原因之一。運動量大者消化能力強，腎臟累積的廢物少。運動量少者體內食物長期不被消化，蓄積在腎臟中，容易形成腎結石。為了自身健康，上班族應多鍛煉身體，打羽毛球、乒乓球、跑步等。
無癥狀：多為腎盞結石，體格檢查行B超檢查時發現，尿液檢查陰性或有少量紅、白細胞。
腎絞痛：常為較小結石，有鏡下或肉眼血尿，腎區叩痛明顯。疼痛發作時病人面色蒼白、全身冷汗、脈搏快速微弱甚至血壓下降，常伴有惡心、嘔吐及腹脹等胃腸道癥狀。
腰部鈍痛：多為腎盂較大結石如鑄形結石，劇烈運動后可有血尿。
排石史：在疼痛和血尿發作時，可有沙粒或小結石隨尿排出。結石通過尿道時有尿流堵塞并感尿道內刺痛，結石排出后尿流立即恢復通暢，病人頓感輕松舒適。
尿閉：雙側腎結石引起兩側尿路梗阻、孤立腎或惟一有功能的腎結石梗阻可發生尿閉，一側腎結石梗阻，對側可發生反射性尿閉。
感染癥狀：合并感染時可出現膿尿，急性發作時可有畏寒、發熱、腰痛、尿頻、尿急、尿痛癥狀。
腎功能不全：一側腎結石引起梗阻，可引起該側腎積水和進行性腎功能減退;雙側腎結石或孤立腎結石引起梗阻，可發展為尿毒癥。
腰部包塊：結石梗阻引起嚴重腎積水時，可在腰部或上腹部捫及包塊。
由于一些患者無法耐受結石在發作時引起的不適，故常急診到醫院進行診治。而一些無癥狀的結石患者由于結石沒有引起不適感，患者就認為結石對自己的生活和身體不會造成影響而置之不理。而這種想法是錯誤了，沒有癥狀的腎結石，并不代表它對人體沒有傷害。排安茶是有排石止痛的作用，對于腎結石，膽結石，尿結石，膀胱結石都有奇效，能安全的排出結石，排安茶也可用于手術后防止復發。
結語：上文已經為大家介紹了腎結石怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善腎結石的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中注意護理好自己的身體，少吃一點會產生尿酸的食物，一旦出現了腎結石要盡早的治療。
