胃炎是消化系統常見的一種疾病，得了胃炎之后人們會感覺自己的腸胃非常難受，這個時候大家應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們胃炎的原因有很多，大家要特別的注意一下，得了胃炎之后人們在飲食方面要注意一下，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
醫院確認病因，中醫調理
得了胃炎之后人們在吃飯的時候會感覺到不適，常見的癥狀就是打嗝，吃多了會有飽腹感，還會有胃脹，吃少了容易餓，餓了也難受。身體一旦出現了這個癥狀要及時就醫治療，現在醫院都有中醫治療，患者應該要根據自己身體的情況，選擇適合自己的治療方法。
禁食生冷食物
得了胃病的朋友，在飲食方面要特別的小心，主要是因為這類人腸胃本來就薄弱，此時生冷食物千萬不能吃，還有在吃水果的時候要在熱水里面焐熱著吃，冷飲冰棍那就千萬不能碰。有一些患者自我感覺已經良好了，在飲食方面就開始不注意了。
禁煙酒
腸胃不好的人，在生活中是千千萬萬不能喝酒的，我們應該都知道，酒精的危害對胃可是很嚴重的打擊，如果說一直在喝酒，很有可能會嚴重損傷胃黏膜，重者導致糜爛，所以大家應該要及時的戒酒，吸煙也是，五官相同，肺部損傷牽連著胃。
要注意保暖
我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以買件小馬甲穿在里面，或者有事沒事拿個熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。
作息時間要規律
現在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來不及吃，每天這樣的生活習慣對于一個胃不好的人可是大忌。良好的生活習慣才能有一個好精神，才對得起自己的胃
要有一個開朗的心態
有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺自己好不了一樣。很多毛病都是想出來的，本來沒病，結果越想越多。要保持一個開朗的心態。多笑笑，看看喜劇。每天找點讓自己開心的事情做做。保持良好心態，面對生活各個方面的問題。
胃炎的原因
1、不良的飲食習慣。胃炎的出現與不良的飲食習慣有關，比如飲食沒有規律、沒有節制、暴飲暴食、過冷或過熱的不良飲食結構，經常喝烈酒或酗酒的濃茶，喝過多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
2、幽門螺旋桿菌感染。幽門螺旋桿菌是引起慢性胃炎的因素，通常與不潔的水源或食物以及雙手，飲用生水或吃了不干凈的食物之后，導致幽門螺旋桿菌在胃內長期存活，進而引起慢性的炎癥。
3、十二指腸液反流。十二指腸內的液體通常不會流入胃內，但是劇烈嘔吐、胃幽門松弛等情況，就會導致十二指腸液反流，對胃黏膜產生刺激，并且會導致化學性炎癥。
