5、精神壓力
當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，從而會促使胃酸分泌增多。
6、遺傳因素
雖然說胃酸分泌不是直接歸類于遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質的不同，不同體質胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。
宜食含堿成分的食物
胃酸過多的情況下，可以吃一些堿性的食物，進行有效的中和一下，堿性的食物有菠菜、卷心菜等。
宜食低脂低糖食物
胃酸過多要少吃一些高脂肪和高甜的食物，這樣會引起胃酸的分泌的，好吃低脂低糖的食物，例如辣椒、咖啡等。
應以面食為主
胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
胃酸過多的飲食禁忌
1、一定不要吃一些很冰或者很熱的食物，因為這樣對胃會產生很大的刺激，可以吃一些或者和一些溫度適中的東西。
2、不要吃一下含有很多香料、酸辣及過咸的食物。
飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。
3、緊張、過度疲勞、情緒低落等，都會引發脾胃功能紊亂，進而導致胃酸過度分泌等疾患。
因此，胃病患者一定要保持良好心態，消除緊張情緒，盡量避免過度疲勞。
4、少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
結語：上文已經為大家介紹了胃酸過多怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解胃酸過多的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中注意護理好自己的腸胃，多吃一點堿性的食物，一旦出現了胃酸過多要盡早的治療。
