牙齦腫痛的原因有很多，你知道自己的牙齦出現(xiàn)問(wèn)題和飲食、作息都是有關(guān)系的嗎？牙齦腫痛怎么辦？治療發(fā)炎問(wèn)題，不僅僅是吃消炎藥那么簡(jiǎn)單，生活中很多小竅門(mén)都可以幫助改善疼痛。牙齦腫痛吃什么？請(qǐng)看下文了解。

　　牙齦腫痛怎么辦

　　多吃一些水果

　　多吃一些水果補(bǔ)充維生素，是幫助緩解牙齦腫痛的一個(gè)好方法。比如說(shuō)平時(shí)常吃一些柑橘類(lèi)的水果，補(bǔ)充維生素C，我們的免疫力會(huì)更好，牙齦能保持一個(gè)健康的狀態(tài)，不容易發(fā)炎和腫痛。如果你平時(shí)不吃蔬果的話(huà)，一定要注意這一點(diǎn)。

　　含冰塊

　　在牙齦腫痛的時(shí)候，我們還可以采取物理降溫的方式來(lái)緩解不適。直接在冰箱里面找一些冰塊，然后含在患處，冰塊的溫度能讓腫痛的組織盡快的得到安撫，從而緩解不適。如果沒(méi)有冰塊，那么喝一些冰水，也是有同樣效果的。

　　多喝熱水

　　如果你平時(shí)體內(nèi)堆積的毒素就比較多，那么建議你要多喝點(diǎn)熱水了，熱水可以幫助身體排毒，從而減少各種炎癥問(wèn)題。不要以為熱水就是越熱越好，其實(shí)并不是這樣的，超過(guò)65度的水會(huì)誘發(fā)食道癌，我們喝40度左右的熱水就可以了。

　　服用消炎藥物

　　如果是一些疾病導(dǎo)致的牙齦腫痛，那么普通的緩解方法可能會(huì)效果不明顯，建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。比如說(shuō)使用一些漱口水，或者是吃一些藥物，不少的消炎藥對(duì)于緩解疼痛效果是很好的，但是不要自己亂用藥，一定要遵醫(yī)囑。

　　牙齦腫痛的原因

　　1、牙齦炎或牙周炎

　　牙齦腫痛為常見(jiàn)的原因,常因口腔衛(wèi)生不良,牙面上軟垢、牙菌斑、牙石,或因牙齒排列不齊、咬合創(chuàng)傷、食物嵌塞以及不良修復(fù)體等局部刺激,引起牙齦乳頭和牙齦炎癥、水腫、充血,造成牙齦出血、疼痛,尤其在刷牙或咬硬物時(shí)出血更明顯。牙周炎癥加重或晚期牙周炎時(shí),常因化膿而導(dǎo)致牙齦腫脹、疼痛更加明顯。

　　2、齲齒

　　齲齒未能得到及時(shí)治療,形成牙髓炎,傷到牙髓神經(jīng),引發(fā)牙根根尖周炎,波及到牙齦組織引起牙齦紅腫、疼痛。急性期可能出現(xiàn)面部腫脹及相應(yīng)部位的淋巴結(jié)腫大。