糖尿病可以說是很常見的一種疾病，患病后人體會有多種不適的癥狀，生活中能夠引起人們糖尿病的原因有很多，大家要注意一下，糖尿病的患者吃什么對身體好呢?下面會有詳細的介紹。

　　糖尿病的癥狀

　　1、能吃吃不飽

　　得了糖尿病的朋友，在早期很有可能會出現明顯飯量增加的現象，這個時候人們雖然飯量增加了，但是挨餓功能卻一般，有的人甚至不能堅持到下一頓，往往在還沒到下頓飯的時候就感覺饑腸轆轆的，還有人們即使增加食物攝入量卻依然沒有什么飽腹感。

　　2、體重下降

　　糖尿病早期患者雖然早期會有飯量明顯增加的情況，但是體重會持續下降，主要是以內糖尿病患者會代謝存在異常，因為患者無法吸收糖分中的營養物質，所以身體會通過分解脂肪來獲得營養，因此就會出現能吃但是反而體重下降的現象。

　　3、口干牙齦腫痛

　　一旦出現了糖尿病，很有可能會出現口干舌燥的感覺，這個時候嘴巴里面也有明顯的灼熱感，這種情況跟患者的飲食習慣有一定聯系，不過不健康的飲食，在短時間之內并不會對患者造成危害，不過長時間這樣的話會導致糖尿病出現。

　　4、饑餓心悸乏力

　　糖尿病早期時候血糖較低，但是不會低的太過明顯，這類患者會出現頭暈心肌的癥狀，也有一些會出現乏力饑餓，而且即便增加了食物的攝入量但是依然無法阻擋饑餓感襲來。

　　5、失眠

　　糖尿病是因為代謝異常導致的，患者身體內的激素分泌比較紊亂，這種情況之下還會出現大腦皮質功能紊亂的癥狀，因此會導致失眠出現。

　　6、反反復復的皮膚病

　　糖尿病早期時候會出現皮膚病，比如外陰感染以及足部潰瘍，而且經常長時間治療也不會有明顯效果，總是反反復復讓人痛苦不堪。

　　7、尿頻夜尿多

　　糖尿病患者的糖代謝出現異常，當血液當中的糖分增加以后，身體就會通過排尿將其排體外，自然就會出現尿多的癥狀。

　　糖尿病吃什么

　　壓榨橄欖油

　　橄欖油含有多種抗氧化劑, 可以減少體內炎癥, 保護和修復心血管系統, 并防止血管損傷引起的血糖波動，將患者體內的血糖保持在一個正常的的范圍內。

　　大豆

　　大豆除了富含蛋白質、無機鹽和維生素外, 還含有更多的多不飽和脂肪酸, 不僅可以降低血液膽固醇, 還可以降低血清甘油三酯。

　　銀耳