每個人生活中都會出現發燒的情況，發燒之后身體會感覺非常的虛弱，這個時候我們應該怎么辦呢?能夠引起人們出現發燒的原因有很多，我們應該要注意一下，吃什么可以緩解發燒的情況了，感興趣的朋友要繼續看哦。
1、適當休息
發燒的朋友在生活中應該要注意休息，如果我們發燒在37.5度左右，那么就屬于低燒，這個時候說明已經被病菌侵襲，現在比較重要的事情就是休息，在休息時如果全身比較發冷，我們應該要蓋好被子，如果不行的話，再在肚子上搭一條毯子。
2、溫毛巾擦拭全身
如果我們出現了發燒的情況，我們要選擇一些方法來緩解大家可以將毛巾在溫水里浸濕，之后要擦拭全身，這個時候應該要注重擦拭腳心、手心，腋窩還有小腿窩這樣的部位。我們在擦完的時候可以將毛巾疊好，放在自己的額頭上。
3、酒精擦拭時需要重點部位的選擇
用棉簽粘上藥店里賣的那種醫用酒精，擦拭身體的手心、腳心、腋窩、胳膊肘窩和小腿窩等部位。
4、多喝熱水
一旦發現自己有發燒的情況，我們應該要多喝一點熱水，我們可以將蔥姜熬過成水，紅糖蔥姜水可以說是一種比較好的方法，飲用它目的就是多發汗。如果溫度沒有升高，此時我們可以選擇采用這種物理降溫的辦法，如果升高到38.5以上好吃退燒藥或者就醫。
發燒的原因
1、腦炎、腦膜炎
記得上小學的時候經常聽到同學某某得了腦炎住院了，成人之后反而聽得少了。但是有了孩子之后，經常的和寶媽、孩子接觸，又經常的聽到這種病癥。老公說他小時候就得過。寶寶6個月至3歲的期間容易得這種病，一般發高燒至39℃以上，同時會有精神倦怠、眼神呆滯、食欲不佳，甚至會抽筋。好的辦法就是去醫院讓醫生判斷什么病癥。
2、敗血癥
這是一種細菌侵蝕到血液中的疾病，一般近親結婚、先天免疫不良或使用高劑量類固醇才會導致這種病，這種病也會造成發燒。
3、川崎癥
乍一看這個名字可能不知道是什么病。1歲-1歲半的孩子是該病的高發群體，而且病因不詳，一般高燒39℃～40℃以上，持續好幾天;眼紅;口唇有草莓舌、唇裂、手腳四肢腫;頸部淋巴腫;以及打卡介苗的部位會紅腫等。
4、腸胃炎合并脫水
