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貧血怎么辦 及時為身體補充營養預防這個病(2)

  5、慢性病引起的貧血:它是一種很常見的貧血,其發生率僅次于缺鐵性貧血,病人通常得到慢性疾病的1-2個月后,開始出現貧血。貧血的嚴重度與引起的疾病嚴重度密切相關。這些慢性疾病可分成以下幾種:慢性發炎的相關疾?。簮圩滩 ⒎谓Y核、克隆氏癥等。自體免疫相關疾?。侯愶L濕性關節炎、全身性紅斑性狼瘡等。慢性重大疾?。郝阅I臟病、部分癌癥,例如何杰金氏淋巴瘤、乳癌、肺癌等。

  6、溶血性貧血:當紅血球因先天缺陷或后天遭外因破壞,使得紅血球遭急速破壞,而骨髓又來不及造出新的紅血球來補充,就會導致貧血。因為紅血球遭破壞后,血球中的血紅素會溶解在血球外,所以這種貧血就稱為溶血性貧血。

紅血球因先天缺陷或后天遭外因破壞,使得紅血球遭急速破壞

  7、大量失血所引起的貧血:大量失血后,身體周遭的組織液會流入血管,使血管內的紅血球數量減少或血紅素量顯著降低,因而導致失血性貧血。體內若大量失去約半數的血液時,有可能會導致死亡,若失去10至20%時,則會出現虛脫狀態。

  8、其他因素:部分感染性疾病也會引起貧血,例如瘧疾、鉤蟲感染,但較為少見。

  貧血吃什么

  1、發菜

  發菜色黑似發,質地較發粗而滑,內含鐵質所以能補血,常吃又能使發烏黑,女人用發菜煮湯做菜,作為補血之用。

  2、豬肝

  女性在月經之前吃豬肝是具有補血的作用,月經期間吃豬肝是能夠有效的下血,令我們的身體中的經血完全排出干凈。

  3、竹筍

  竹筍是一種非高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,又因肉質細嫩,易于消化,適合不同類的人群,這絕對是女性搞定氣血兩虛的好方法。

  4、南瓜

  性溫味甘,可補中益氣,含有豐富的胡蘿卜素,經吸收后轉化為維生素A,并含有豐富的維生素E,女性經期服用,可益氣補血。

南瓜性溫味甘,可補中益氣,含有豐富的胡蘿卜素

  5、金針菜

  金針菜含鐵數量大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,鐵質含量豐富,同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養素。

  6、龍眼肉

  龍眼肉就是桂圓肉,龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

  7、菠菜

  這是常見的蔬菜。也是有名的補血食物,菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿卜素,所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿卜,那就多吃點蔬菜吧。

  結語:上文已經為大家介紹了貧血怎么辦,不管是什么原因導致的貧血,患者都需要積極治療疾病,貧血雖然不是嚴重的疾病,但是沒有 將疾病控制住,也會影響到日常的生活,所以不能輕視貧血。

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