牙齦出血是人們比較常見的一種情況，很多人在生活中應該都會遇到這個癥狀，一旦出現了牙齦出血，那么我們應該怎么辦呢?其實能夠引起牙齦出血的原因有很多，稍有不慎就會患病，一些食物可以緩解牙齦出血，吃什么比較好?下面會有詳細的介紹。
牙齦出血的原因
1、錯誤的刷牙方式
很多人會出現牙齦出血主要是因為刷牙的方式有問題，一些人認為只要吧刷牙放在牙齒上使勁刷就可以去除牙漬了，這樣可能會讓牙齦受到傷害。正確的刷牙方法就是，把橫刷豎刷相結合，刷毛要和長軸呈現45度角，之后慢慢的旋轉就可以了。
還有我們在購買牙刷的時候也應該特別的注意一下，大家應該要檢查牙刷的刷毛是否過硬，還有生活中應該盡量選擇比較柔軟的牙刷，每三個月要更換一次，這樣做對于患有牙周疾病的朋友很好，只要使用軟毛牙刷就能夠緩解牙齦出血問題。
2、壓力過大
現在人們都承受著巨大的壓力，不管是工作方面，還是生活方面的壓力，這些壓力對我們的影響比較大，特別是在刷牙時會出現牙齦出血，同時也會伴有口臭。我們在平時應該要釋放自己的壓力，選擇正規的醫院進行洗牙，并且要配合正確的刷牙方式。
3、患上了全身性疾病
牙齦出血是很多疾病的一種癥狀，并不是疾病，有一些全身疾病也會導致牙齦出血，比如白血病、甲狀腺異常、脾胃功能亢進、肝硬化以及惡性貧血等。
4、牙周疾病
牙周疾病患者在刷牙或者吃東西時牙齒會流血，即使使用維生素或者止血藥物也沒有任何的效果，單純靠洗牙并不能緩解。有效的方法是牙周深創，在醫生的指導下進行局部麻醉，清除掉深藏在牙齦里面的牙結石和病變組織，這樣才能夠減少牙齦出血的幾率。
1、要找出導致出血的原因
導致牙齒出血的原因有很多比如蛀牙、缺乏維生素c以及患上牙齦炎，牙齦炎是導致牙齒出血的常見原因，因為在牙齒上會含有大量的牙結石和牙垢堆積，從而刺激到牙齦，導致牙齦處于水腫和充血狀態，稍微受到刺激時就會流血。
2、使用牙周塞的方法來治療
可以通過牙周塞治的方法來防止牙齦出血，塞治劑具有消炎、鎮痛以及收斂的功效，等凝固變硬之后就能夠起到壓迫止血的功效。牙周塞治劑里面的主要成分就是鞣酸、氧化鋅以及丁香油，期間不能吃一些粗硬的食物，塞一個星期就可以去除了。
3、牙齒止血的小偏方
準備適量的姜汁和香附一起研磨成細末，直接涂抹在牙齦部位即可。另外也可以把絲瓜藤洗干凈燒成灰和適量的地龍、石礬研磨成細末涂抹在牙齒表面具有止血的功效。除此之外也可以把麥冬、人參以及茯苓洗干凈一起煎服，此方法具有清補的作用。
4、使用藥粉來進行止血
患者可以去藥店購買藥，直接涂抹在出血牙齦上，也可以使用中草藥止血劑，用藥的過程中配合消毒棉簽來壓迫止血。當牙齒出現嚴重流血時，可以使用全身止血的藥物比如維生素k。
5、要對癥治療
