低血糖是一種很常見的疾病，現在患有此病的人可以說比較多的，在生活中可以引起低血糖的原因有很多，稍有不慎就會患病。患有低血糖如果不能及時的緩解，對我們的身體有比較大的危害，一些食物可以為我們補充糖分，吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
低血糖的原因
空腹低血糖
空腹低血糖是導致疾病的一個原因，葡萄糖利用過度而引起的，能夠引起這個問題的因素其實有不少，像是內源性胰島素分泌過多：還有比較常見的是胰島素瘤、自身免疫性低血糖等;還有人會得低血糖是因為藥物的原因，像是注射胰島素、磺脲類降糖藥物、水楊酸、飲酒等。
葡萄糖生成不足
我們身體中的葡萄糖生成不足也會導致低血糖的癥狀，一旦出現了內分泌疾病，腎上腺皮質功能減退，或是一些其他的內分泌疾病。還有一些比較常見的肝糖原的累積病、晚期蛑病、嚴重的肝病與肝淤血、半乳糖血癥等，都會導致我們出現低血糖的情況。
餐后低血糖
也有一些患者是屬于餐后低血糖，引起這個癥狀的原因也是有很多的。如功能性低血糖，一般中年的婦女是比較常見的，這個時候人們可能會出現神經質或者是不穩定的情緒。還有滋養性胰島素功能的亢進，這些都會導致人們出現低血糖的癥狀。
藥物因素
1、胰島素：胰島素注射過量或注射后攝食量過少而活動量相對過度，可能產生典型的急性低血糖反應。
2、磺脲類藥物：這些藥物引起低血糖的程度與藥物半衰期、代謝速度等有關。當患者有飲食減量、肝腎病變、腎上腺皮質功能不足時，即有出現低血糖的可能。
3、口服降糖藥尤其優降糖也容易引起低血糖。
疾病因素
1、嚴重肝病時，肝臟不能有效地調節血糖，當糖攝入不足時易發生低血糖。
2、腎上腺、甲狀腺、垂體等內分泌疾病都有可能造成低血糖癥。
生活習慣
1、長期進食不足，過度消耗，如神經性厭食、慢性吸收不良、慢性腹瀉、腎陛糖尿等，會促使血糖下降。
2、空腹過量飲酒刺激胰島索大量分泌引起低血糖癥。
3、持續劇烈運動、長期饑餓或高燒病人團血糖消耗過多，也可引起低血糖癥
功能性
一類原因不太明確的功能性低血糖多發生在一些較胖的中年女性身上。這種低血糖的特點是常發生在餐后三四小時左右，并且飯吃得越多，越容易出現。目前認為，其原因是患者吃進肚里的食物刺激了腸道內的多肽激素，而這種激素能刺激胰島素大量分泌，從而將血糖降得很低，導致低血糖。
