胡蘿卜
胡蘿卜是十分健康的蔬菜，營養價值十分全面，尤其是維生素B，維生素C，胡蘿卜素的含量非常高。經常食用胡蘿卜可以幫助人體保健補氣，有生血助血的作用。可以用胡蘿卜榨汁后飲用，也可以用胡蘿卜跟肉類熬煮成湯，能夠輔助治療低血糖。
牛肉羹
牛肉羹可以對低血糖有一定療效，牛肉中含有豐富的蛋白質，將牛肉剁成肉末，加入適量醬油，生粉，胡椒粉，料酒腌制，然后加入蛋液攪拌均勻，蒸煮之后即可使用，進食之后可以緩解低血糖，有補脾養胃，強身健骨的功效。
牛奶燉蛋
用適量的雞蛋，牛奶，芒果，蜂蜜，杏仁，白糖制作成牛奶燉蛋，可以緩解低血糖。將雞蛋打散后加入白糖調味，再加入牛奶如果蒸煮，后用芒果以及杏仁裝飾，淋上適量的蜂蜜即可食用。
紅棗南瓜湯
紅棗南瓜湯是低血糖的有效食療。將紅棗洗凈后放入鍋中，加入適量的清水蒸煮片刻后把南瓜放入紅棗湯中，等到南瓜燉煮熟爛即可食用。
一、藥物因素
1、胰島素：胰島素注射過量或注射后攝食量過少而活動量相對過度，可能產生典型的急性低血糖反應。
2、磺脲類藥物：這些藥物引起低血糖的程度與藥物半衰期、代謝速度等有關。當患者有飲食減量、肝腎病變、腎上腺皮質功能不足時，即有出現低血糖的可能。
3、口服降糖藥尤其優降糖也容易引起低血糖。
二、疾病因素
1、嚴重肝病時，肝臟不能有效地調節血糖，當糖攝入不足時易發生低血糖。
2、腎上腺、甲狀腺、垂體等內分泌疾病都有可能造成低血糖癥。
三、生活習慣
1、長期進食不足，過度消耗，如神經性厭食、慢性吸收不良、慢性腹瀉、腎陛糖尿等，會促使血糖下降。
2、空腹過量飲酒刺激胰島索大量分泌引起低血糖癥。
3、持續劇烈運動、長期饑餓或高燒病人團血糖消耗過多，也可引起低血糖癥
結語：上文已經為大家介紹了低血糖怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解低血糖的情況，生活中大家要及時的預防這種情況，一旦出現了低血糖的情況，我們應該要盡早的治療。平時應該注意自己的飲食健康，多為身體補充營養。
