長期低頭伏案工作或頭頸常向某一方向轉(zhuǎn)動(dòng)者易患頸椎病。這些職業(yè)包括：辦公室工作人員、銀行職員、教師、計(jì)算機(jī)操作人員、會(huì)計(jì)、手術(shù)室護(hù)士、司機(jī)、打字員、刺繡女工、長期觀看顯微鏡者等。
4、睡眠姿勢(shì)角度
喜歡高枕及有反復(fù)落枕病史者易患頸椎病，此外，躺著看書、看電視等日常生活中不良姿勢(shì)過多的人，易發(fā)生頸椎病。
5、自身體質(zhì)角度
有頭頸部外傷史的患者易患頸椎病。
①老鴨粉葛湯
老鴨,粉葛。老鴨斬件,用開水焯去血水。入湯煲中加三碗水,倒少許姜酒、幾顆紅棗、桂圓,大火煮開轉(zhuǎn)小火煲半個(gè)小時(shí)。加入切成小塊的粉葛,煲半個(gè)小時(shí),放鹽即可。
②粉葛苡仁湯
粉葛約500g,生苡仁2両(76g),豬瘦肉500g,蜜棗2粒。生苡仁洗凈,粉葛去皮洗凈切塊,豬瘦肉汆水。鍋里注入足夠的水大火燒開后,將所有材料加入,煮沸后用文火熬3-4小時(shí)。加入少許鹽調(diào)味即可。
③胡蘿卜玉米粉葛湯
粉葛半斤,胡蘿卜1根,甜玉米1只,豬腱肉半斤,水1200毫升。粉葛和豬腱肉加水放入湯鍋先煮,水開后撇掉浮沫慢火熬一個(gè)小時(shí)。然后加入胡蘿卜和玉米再熬半個(gè)小時(shí)加鹽調(diào)味即可。
④苦瓜炒雞蛋
雞蛋、苦瓜、葡萄干、鹽。熱鍋加油,溫?zé)岷?倒入打散的雞蛋。雞蛋炒一下,加苦瓜(如果怕苦,可以事先用涼水泡下苦瓜),炒3分鐘。加鹽調(diào)味,撒一把泡軟的葡萄干翻炒一下,出鍋就可以吃了。
⑤苦瓜排骨湯
排骨,苦瓜,紅棗,香菇,鹽。
排骨剁小段,飛水,沖洗干凈備用。苦瓜去瓢后切大塊,香菇紅棗泡發(fā)。沙鍋中放排骨,紅棗,香菇加足水大火燒開后改中火噸至排骨接近酥爛。放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以輕易挫過去,下鹽調(diào)味即可。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了患有頸椎病應(yīng)該怎么辦，文章中的方法能很好的緩解疾病癥狀。它是一種很常見的疾病，并且患病的幾率可以說是非常高的，在平時(shí)不我們應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防這種疾病，一旦患病要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療。
