冠心病是很常見的疾病，現在患病的幾率也越來越高了。得了冠心病有很多的注意事項，大家應該要了解一下。患有冠心病的朋友，身體方面都會有一些不適的癥狀出現，我們應該要知道。生活中導致冠心病的原因有很多，下面會有詳細的介紹。
避免食用冷飲
患有冠心病的朋友在平時應該減少對冷飲的進食，特別是在天氣比較炎熱的情況下，這個時候人體的血管處于擴張的狀態，在進食冷飲后，那么就會導致患者的腸胃受到刺激，并且導致血管收縮，這個時候可能出現血壓升高的情況，可能出現心絞痛，心梗的癥狀。
飲食清淡
在生活中我們應該多吃一點新鮮的水果，蔬菜，這樣對身體是比較好的，或者在平時也可以吃一些豆制品，要減少對高脂肪高熱量食物的攝入，適當的補充魚肉或瘦肉，可以適當的喝一點糖水或是涼茶，有利于身體調節，對我們的身體比較好。
少量攝入糖類
患有冠心病的朋友在平時應該減少身體對糖量的攝入，我們要知道雖然糖類是身體熱能的主要來源，但是如果身體中進食了比較多的糖，過多的糖類會轉化成脂肪，這樣會導致人們的體重上升，可以選用淀粉，玉米類多植物纖維的食品，少吃單糖。
忌脫水
一些人沒有適當的飲水習慣，都是等到渴了才喝，對于中老年人，喝水不足導致血粘稠度上升，導致缺血，血管堵塞等，所以要養成良好的喝水習慣。
忌暴飲暴食
暴飲暴食會使消化道的血運加強，導致心肌供血供氧量相對不足，并會使胃腸道壓力上升、充血。血糖、血脂增加、血液粘稠、流動緩慢，引起心肌缺血缺氧，因此冠心病患者飲食切忌暴飲暴食。
戒煙戒酒
吸煙者的冠心病發病率比不吸煙這高3倍，因為香煙中的有害物質對循環系統有直接損害作用，可導致人體的外周血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌耗氧量上升、心律失常。酒精不但損害肝臟等器官，還能產生過多的熱能，增加心臟耗氧量，導致心臟負荷過重，加重冠心病。
1.耳鳴
人體的耳蝸對于缺血缺氧的情況是十分敏感的，如果一個原來沒有耳鳴癥狀的老年人，在近期卻出現了耳鳴的情況，而且耳鳴情況持續存在，那就有可能是由于冠狀動脈粥樣硬化所引起的腦缺血所致，而且，統計學也證實了這一點，統計學分析顯示，86.7%的冠心病患者耳鳴癥狀往往要比心絞痛先出現，只有8.6%的患者耳鳴癥狀與心絞痛癥狀同時出現。
所以，如果中老年人突然出現耳鳴的癥狀并且癥狀持續，就應該及時到醫院進行相關的檢查，以防可能是冠心病的早期癥狀。
2.胸悶胸痛
在正常健康人體的心臟表面，分布著眾多的血管，這些血管能夠給心肌細胞提供充足的營養物質和氧氣，當冠脈血管出現粥樣硬化時，血管會變得狹窄，這時候血液流通不暢，患者如果進行大量的體力勞動，心肌細胞由于需要更多的氧氣來供應能量消耗，而血管由于變狹窄無法及時提供充足的氧氣，這時候患者就容易出現胸悶胸痛的癥狀。
因此，對于中老年人來說，如果經常在爬完樓梯或是上坡以及做其他體力活動后，出現胸悶胸痛的癥狀，就要注意可能是冠心病的早期癥狀，此時應注意及時到醫院檢查。
