遠離煙酒
煙酒都是酸性的食品，經常抽煙喝酒的人會導致人體的酸化。酒是一種有血管擴張作用的飲品，經常有人一飲酒就酡顏就血管擴張的效果。
由于一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習慣，患前列腺\炎就不輕易治愈，即使治愈也非常輕易發。
1、尿道及季節因素
如果出現尿頻，但是每次尿量并不是很多，排尿的時候也沒有痛苦的感覺，平時的身體沒有其他的癥狀，這樣的情況要考慮是否是局部的感染，比如說尿道口發炎，等等其他的疾病，但是排尿也有可能會受到季節的影響，冬季排尿次數多是比較正常的。
2、飲食性多尿
如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發生。
3、神經性尿頻
膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全，可發生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反復發作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎癥引起。
4、泌尿道炎癥
如尿頻、尿急、尿痛或伴發熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等，尿檢。查顯微鏡下可查到膿細胞或大量白細胞，嚴重時伴有全身感染中毒癥狀，需抗菌素治療。
5、特殊疾病
如果尿頻并且尿液的量比較多的話，同時還有口渴、消瘦的情況，這個時候要注意檢查尿液，考慮是否是糖尿病導致的，如果尿液中沒有糖分，考慮是否是尿崩癥。
這個時候要進行針對性的治療，及時的就醫，讓醫生進行科學的治療。平時要注意保持衛生，勤換洗內衣。
總結：想要緩解尿頻，文中提到這幾個方法大家一定要試試看，一般來說只要堅持一個月到兩個月的時間，就可以看到明顯的效果了。如果說你在尿頻的同時還伴有其他的一些癥狀，比如說口渴、消瘦、食欲差、尿痛等，應該到醫院檢查，以免是疾病導致。
