5、艾狄遜氏癥
罹患此癥會(huì)影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
1、羊肉
羊肉性溫?zé)幔幸鏆庋a(bǔ)虛之效，非常適合低血壓患者食用。尤其在秋冬時(shí)節(jié)，低血壓患者可以通過(guò)吃羊肉改善低血壓癥狀。將羊肉與當(dāng)歸和生姜一起燉煮成湯食用，不僅能益氣補(bǔ)虛，還有溫?zé)狎?qū)寒，養(yǎng)血生陽(yáng)的功效。
2、桂圓
桂圓有補(bǔ)血益氣的作用，適合低血壓患者食用。但是患者要注意每天吃桂圓的數(shù)量不要過(guò)多，差不多一天十顆就夠了。在食用桂圓的同時(shí)，患者還可以搭配一些紅棗或者核桃一起食用，都可以起到改善體質(zhì)，升壓的作用。
3、蘋(píng)果
俗話說(shuō)得好，一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。蘋(píng)果富含多種營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是鉀元素、鐵元素和磷元素，能夠很容易的被我們嘗到所吸收，有舒心安神和補(bǔ)腦養(yǎng)血的作用。平時(shí)多吃一些蘋(píng)果，可以很好地改善患者低血壓的病情。
4、高膽固醇食物
對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)多吃一些高膽固醇食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、肉類(lèi)、蛋黃、奶油等等，都可以提高血液里膽固醇的濃度，從而使得血壓上升。但是要注意控制每天吃高膽固醇食物的量，否則也容易造成肥胖。
如何預(yù)防低血壓
運(yùn)動(dòng)預(yù)防低血壓
(1)雙腳分開(kāi)站立，雙手握拳向前伸出。從腹部深處發(fā)力，一邊發(fā)出“哈!哈!哈!”的叫聲，一邊將雙手的大拇指伸入拳頭內(nèi)，并用力緊握約15次。
(2)雙腿伸直坐在床上，上體前傾，雙臂向前平伸，盡量用雙手去夠雙腳，重復(fù)5次，動(dòng)作不能太快，緩慢進(jìn)行即可。
(3)坐在椅子上低頭彎腰，雙手握拳，用靠近小指一側(cè)的拳部，敲打足三里穴(足三里穴位于外膝眼下四橫指處。找穴時(shí)左腿用右手、右腿用左手，以食指第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴)，約30次左右。
(4)手臂從身體兩側(cè)向頭上方舉起，雙手相握，再慢慢伸直手指，隨后吸氣，同時(shí)雙臂從兩側(cè)放下還原。
(5)仰臥，雙臂放于體側(cè)。吸氣，雙膝彎曲，然后并攏上舉，盡量觸及胸部，恢復(fù)時(shí)呼氣。重復(fù)5—6次。
(6)仰臥，雙臂放于體側(cè)，兩腿輪流屈膝上舉。呼氣時(shí)上舉一條腿，吸氣時(shí)放下，再呼氣時(shí)上舉另一條腿，吸氣時(shí)放下。重復(fù)4—5次。
(7)身體直立。將雙臂向前伸直，用力拍手3次。然后，用左手的掌側(cè)敲打右臂，從手指部開(kāi)始，直到肩部為止。換側(cè)再做。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了低血壓怎么辦，如果發(fā)現(xiàn)自己得了低血壓，患者需要積極治療疾病，平時(shí)多吃一點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，要注意及時(shí)的為身體補(bǔ)充需要的能量，這樣才能預(yù)防疾病。
