6、楊梅:楊梅性溫味甘，能夠生津止渴，在和胃止瀉方面有很大的功效，因此肚子疼時可以適當吃幾個楊梅，或者將楊梅、烏梅用水煎服后食用。
7、含淀粉食物:紅薯、土豆等根莖類食物富含淀粉，有利于腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿卜能夠消積滯、寬中下氣，對脹氣類的肚子疼有很好的效果。
8、薺菜:女性經期腹痛應多吃些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、雞蛋、牛奶、動物肝腎、魚類、豆類等。
1、脹痛
脹痛是很常見的一種肚子疼，這種疼痛常常伴隨著脹氣，總是感覺肚子里脹脹的，好像里面有一股氣，怎么都出不來。氣出不來，肚子就一直鼓鼓的，特別難受。
其實這種情況主要是胃或者是腸道里面的空氣過多從而導致的肚子疼。主要是吃得過多，或者是消化不良，一旦有陣痛就應該，吃清淡的食物，盡量少鹽，少吃豆類的食物，多喝水和酸奶，過幾天就好了。
2、惡心導致的肚子痛
有的時候肚子疼會伴有惡心嘔吐的癥狀，而會引起這種現象的原因有很多，有可能是食物不干凈，也有可能是身體其他部位產生了問題。如果想要緩解疼痛，可以切一些生姜泡蜂蜜水喝。因為生姜可以加速食物消化的速度，喝一杯生姜蜂蜜水，癥狀就能緩解了。
3、肚子疼伴有腹瀉
伴有腹瀉的肚子疼是一種很常見的癥狀，罪魁禍首往往是食物中毒，其次則是水土不服，如果做重要的事情的時候突然腹瀉，或者是頻繁腹瀉而導致睡眠不好，不妨使用一些止瀉藥。
4、餐后肚子痛
一般的情況下，餐后肚子疼，往往是因為吃飯過快過多引起的。解決的方法那就很簡單了，那就是要減慢吃飯的速度，少吃一些東西。但是如果是不明原因的情況下出現餐后肚子痛，很可能是患上膽囊疾病，而女性在產后發生肚子痛的情況遠遠超過男性，甚至一些女性會無緣無故的得膽結石。
5、饑餓導致肚子痛
長時間不吃飯，肚子也會出現疼痛的感覺，這個時候就需要馬上去進食一些容易消化的食物，可以緩解肚子痛。不要讓胃長時間處于空虛狀態，否則身體遲早會出現大毛病，按時吃飯就不會出現肚子痛。
6、痛經
痛經對于女孩子來說是一件非常磨人又無法避免的事情，每個月在月事那幾天，就會痛得讓人難以忍受。其實這種疼痛往往是由于宮縮造成的，大多是由于平時吃的生冷辛辣的食物過多，或者是不注意腹部保暖引起的。要緩解痛經的話建議要多喝紅糖水，在小腹捂一個熱水袋，實在是疼的受不了可以吃一些止疼藥。
結語：上文已經為大家介紹了肚子痛怎么辦，我們現在應該知道怎么緩解不同情況的肚子痛了。在平時大家一定要及時的預防這種情況的出現，一旦發現自己的肚子痛了，要及時的知道到病因之后治療，平時飲食要清淡。
