性荷爾蒙：有些女性在成人期，會出現油性皮膚，大部分是由于她們的皮脂腺容易吸收雄性荷爾蒙，并刺激皮脂的分泌。
食物：吃得過飽，未經充分消化道的食物積存于體內，消化不良、廢物毒素排泄不暢，以及對高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好，均會為青春痘的產生埋下禍根。
氣候：皮下脂肪的分泌會隨著外在氣溫的升高而自然地增加，于是冬季為混合性的肌膚卻在夏季轉變為油性肌膚。
不適當的保養品：較為油性的保養品，只適用于干性肌膚的保養。 反之，則會將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排泄。
睡眠不足：睡眠不足會引起新陳代謝失調，皮膚也由健康的弱酸性 變成堿性，失去殺菌作用。
發育期間：青春期雄性激素急劇增加，皮脂腺過度發育，毛囊角質化嚴重，不能順利排除皮脂，引發青春痘。
紫外線：某些高防曬系數產品，經太陽輻射后，防曬品的分子極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的機會。在這種情況下，首先要徹底清潔皮膚，并以臭氧蒸臉，促使毛孔完全打開，再逐一取出嵌在毛孔內的黑頭粉刺。
藥物：不適宜的避孕藥及某些抗生素，可能會擾亂荷爾蒙的平衡系統，而產生過度皮脂溢出。
1、高糖食物不能吃：一旦一個人食入高糖食品后，就會使機體新陳代謝十分的旺盛，從而增加皮脂腺分泌，從而就會使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
2、一些補品不能吃：在目前，基本上每個家庭就只有一個孩子，所以一般家長都十分重視孩子的營養狀況，所以尤其的擔心發育期的孩子營養不夠，于是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補后使人內熱加重，更易誘發痤瘡。
3、高脂類食物不能吃：因為倘若在生活中食入大量的高脂類食物，那么這些食物就能產生大量熱能，使內熱加重(中醫認為豆豆是肺熱郁積引起)。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
4、腥發之物不能吃：因為一般生活中的腥發之物體操都會引起機體過敏而導致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。因此，腥發之物必須忌食，特別是海產品，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。肉類中的性熱之品也是發物，如羊肉、狗肉等，可使機體內熱壅積而加重病情。
5、辛辣之品不能吃：因為這些食物都是辛熱之品，在食后容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油，加重痤瘡發展。
痤瘡對女性來說嚴重的話，不僅僅是身體上的一種疼痛，也會給心理造成一定的壓力。所以建議只要發現這些問題一定要盡早治療，并且配合飲食來調理，讓自己快速恢復光潔的肌膚。
結語：上文已經為大家介紹了痤瘡怎么辦。我們現在應該知道怎么處理痤瘡比較好了，痤瘡可以說是很煩人的一種癥狀，它對我們的身體沒有什么大的危害，但是會讓我們的面部看起來不美觀，并且皮膚會變得粗糙。
