4、長時間處在有污染的環境中
這個不需要解釋太多了，大家都明白
5、涂太多化妝品
設想一下，如果一個化妝品中含有十種化學物質，那么一天將有多少化學物質會涂到了臉上?而且白天涂的越多，晚上就越需要清潔。其后果是將皮膚表面乳化膜移去了，從而破壞了皮膚的屏障。長此以往，會導致敏感肌膚出現。
皮膚過敏可以吃紅棗
皮膚過敏時可以吃紅棗，因為紅棗中含有環磷酸腺苷，環磷酸腺苷是抗敏物質，長期食用紅棗可以有效抵抗皮膚過敏。紅棗直接生吃或者是水煮吃都可以，但是紅棗含糖量太高，而且性偏濕熱，所以糖尿病人和有蛀牙并且經常牙痛、便秘的人不適合吃。
皮膚過敏可以吃蜂蜜
食物里面除了紅棗，皮膚過敏者適合吃的就是蜂蜜了，因為蜂蜜里含有豐富的酶和礦物質，長期食用可以提高身體免疫力，抵抗皮膚過敏。蜂蜜可直接泡水喝，建議用溫水，可以更好的保存蜂蜜的營養價值。
皮膚過敏可以吃金針菇
皮膚過敏可以吃金針菇，因為金針菇中含有一種可以提高身體免疫力的蛋白質，可以幫助抵抗過敏，即便是皮膚沒有過敏，也可以多吃金針菇來增強免疫力。但是金針菇不能和蛤蜊一起吃，因為蛤蜊會破壞金針菇中的維生素B1，金針菇可以用來煮湯或者下火鍋吃。
皮膚過敏可以吃胡蘿卜
皮膚過敏可以吃胡蘿卜，因為胡蘿卜素可以轉變成維生素A，幫助增強身體免疫力，還可以對皮膚表層起保護作用，所以皮膚敏感時可以吃胡蘿卜。胡蘿卜亨炒或者煮湯都可以。
皮膚過敏可以吃檸檬
皮膚過敏可以吃檸檬，因為檸檬里含有豐富的維生素C，維生素C具有還原和解毒作用，可以幫助肌膚恢復，還具有美白作用。檸檬可以直接切片吃，或者是泡水喝或者用來榨汁喝。
皮膚過敏可以吃荔枝
皮膚過敏可以吃荔枝，因為荔枝含有維生素A、C、B1等，可以加速身體毒素排出，促進細胞生成，所以在皮膚過敏期間可以吃荔枝。但是荔枝屬于熱性水果，吃多了容易上火，所以不建議多吃。
結語：上文已經為大家介紹了過敏怎么辦，我們現在對過敏應該有了一些了解了，在平時如果能夠避免導致過敏的原因一定要及時避免，平時可以適當的做一些增加抵抗力的鍛煉，在生活中多吃一些有營養的食物。
