糖尿病是常見的一種疾病，患病之后人體會出現(xiàn)多種癥狀。現(xiàn)在對于治療糖尿病還是在飲食方面多控制，糖尿病吃什么好?很多疾病都是有一定的遺傳傾向的，那么大家知道糖尿病遺傳嗎?下面會有詳細(xì)的解答哦。
糖尿病癥狀一：視力變差
現(xiàn)在很多人不注意自己的用眼習(xí)慣，還有因為手機(jī)，電視，電腦等電子產(chǎn)品的出現(xiàn)，多數(shù)人已經(jīng)開始患有近視了，所以當(dāng)我們視力變差的時候，大家是不會聯(lián)想到因為糖尿病的原因，首先想到的就是近視或是眼部疾病。
其實糖尿病導(dǎo)致出現(xiàn)的視力變差，主要是因為血糖升高的原因，如果人體血液中的葡萄糖不斷在升高，那么我們的眼球是一定會受到影響的，開始變得歪斜，這樣就會導(dǎo)致視力出現(xiàn)問題。當(dāng)突然出現(xiàn)視力模糊時一定要引起警惕。
糖尿病癥狀二：口干舌燥
很多患有糖尿病的朋友都會有口干舌燥的情況出現(xiàn)，不管喝了多少水還是有這個情況，這個就是糖尿病發(fā)出的一些警告，這種不正常的現(xiàn)象出現(xiàn)，大家就要到醫(yī)院去檢查一下看看是不是因為糖尿病導(dǎo)致的，才好對癥下藥。
糖尿病癥狀三：怎么吃都不胖
有很多人到了一定的年齡就會長胖，很多的老年人都會擔(dān)心自己變得肥胖，從而引起身體的各種疾病。
但是對于那些永遠(yuǎn)都吃不胖的人來說，還是要引起注意，很有可能是因為自己患上了糖尿病，所以才怎么吃都長不胖，因為糖尿病會將你的體力快速的消耗掉，不管你吃的再多都會出現(xiàn)一樣的結(jié)果。
糖尿病癥狀四：剛吃完就感覺餓
在平時的生活中，我們多吃兩碗米飯，就已經(jīng)感覺到很飽了，但是患上糖尿病的患者，他們在吃完這么多飯之后，依舊會感覺到饑餓。
這是因為身體當(dāng)中的胰島素分泌太多而造成的。胰島素分泌太多影響著大腦的思考，大腦會提醒你又餓了，這是糖尿病患者在早期會出現(xiàn)的一種癥狀，這時候一定要檢查自己是否患上了糖尿病，將糖尿病遏制在早期。
糖尿病癥狀五：夜尿增多
尿液變多是糖尿病患者常見的一種癥狀，那是因為身體當(dāng)中的血糖在不斷上升，從而導(dǎo)致了糖尿病患者的小便增多，而且糖尿病患者容易感受到口渴，喝了太多的水，自然而然尿液也就會變多。
糖尿病吃什么好
壓榨橄欖油
橄欖油含有多種抗氧化劑, 可以減少體內(nèi)炎癥, 保護(hù)和修復(fù)心血管系統(tǒng), 并防止血管損傷引起的血糖波動，將患者體內(nèi)的血糖保持在一個正常的的范圍內(nèi)。
大豆
大豆除了富含蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽和維生素外, 還含有更多的多不飽和脂肪酸, 不僅可以降低血液膽固醇, 還可以降低血清甘油三酯。
銀耳
糖尿病患者應(yīng)在日常生活中多吃富含膳食纖維的銀耳。研究發(fā)現(xiàn), 卡路里含量很低。同時, 它還含有大量的多糖, 對胰島素的降血糖活性有顯著影響。動物實驗表明, 銀耳也能影響胰島素活性, 將胰島素在體內(nèi)的作用時間從3~4小時延長至8~1小時,從而達(dá)到較好的降血糖效果。
