一些慢性感染容易誘發患者出現脖子后面疼的癥狀。主要是咽喉炎,其次為齲齒、牙周炎、中耳炎等。這些部位的炎癥刺激頸部軟組織或通過豐富淋巴系統引起頸枕部軟組織病變。有人認為,慢性咽喉部感染是頸椎疾病重要發病因素,這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。
風濕風寒
風濕風寒因素也可能誘發患者出現脖子后面疼的癥狀。外界環境的風寒濕因素可以降低機體對疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環障礙,繼之產生無菌性炎癥。
頸椎疾病
一些長期出現脖子后面疼痛的患者考慮頸椎疾病誘發，頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等，使頸椎管處于狹窄臨界狀態中，進而容易發生脖子疼痛的癥狀。
第一個穴位：風池穴
風池穴就在后頸枕骨下方，簡單來說就是靠近后腦勺發際線處的、頸部兩個凹進去的地方。聽說按摩這個地方不僅能夠緩解頸椎老毛病，還能夠緩解眼部疲勞的問題。
把拇指按在這兩處穴位，其余四指按在頭部，然后輕輕地按下去，可以順時針揉按，也可以上下點按，按五分鐘即可。
第二個穴位：后溪穴
后溪穴就是你將手輕輕握拳、靠近小拇指那邊的手掌處突出的那塊白肉。現代醫學經常通過按摩后溪穴來治療脖子急性扭傷、落枕、頸椎病等。用大拇指按壓2-3分鐘即可。
第三個穴位：合谷穴
合谷穴其實就是手指虎口凹進去的那個地方，用另一只手的拇指和食指的指腹用力揉按30次，然后換個手交替進行，感到酸脹即可。
總結：脖子疼估計很多人都遇到過，輕度的不適一般數小時就會自行緩解，多兩三天也就好了。這種不適基本都是勞累造成的。但是如果你的脖子疼非常的明顯，并且給生活、工作帶來了不便，那么建議及時到醫院進行治療，多多按摩是很有必要的。
