以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
飲水擇時
飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
注意溫度
胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
避免刺激
不吸煙，少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
1.胃黏膜發炎或潰瘍
表現：有規律的疼痛，通常在飯后、著涼、情緒波動或食用刺激性食物時誘發，疼痛的位置常在胸口下方，每年秋季多發。發病期間經常感到惡心、想吐、脹氣、積食。
2.十二指腸炎癥或潰瘍
表現：與胃部炎癥相反，十二指腸炎癥通常表現為飯后2小時開始疼痛，一些患者會在夜間發作，誘發因素與胃潰瘍相似，疼痛位置在上腹部偏右側，常常伴有反酸的癥狀。
3.胃痙攣
表現：遇到飲食不當或著涼的時候會突然產生劇烈疼痛。發作時患者會感到坐臥不安，臉色蒼白，大汗淋漓，四肢冰涼，腹部上中部有硬塊，一觸即痛，通常會在一兩個小時后自行緩解。
4.胃黏膜萎縮或胃下垂
表現：沒有食欲，吃什么都不香，吃一點就飽，整日脹氣、打嗝，胃酸分泌少，消化不良，體重有減輕的趨勢，臉色不好，蒼白無光，長期營養吸收障礙可造成貧血及多種慢性病。
5.胃穿孔
表現：患者通常有胃潰瘍病史，突感上腹刀割樣疼痛，胃酸流入腹腔腐蝕腹膜會產生燒灼性疼痛。腹部很硬，用手觸碰時有壓痛，抬起手時有反跳痛。
6.胃癌
表現：沒有食欲，飯后腹脹，伴有惡心、嘔吐，偶爾嘔血或便血，慢性胃炎患者會感覺病情突然加重，或者以前沒有胃病的患者突然出現了胃部不適。患者還會出現貧血、體重驟降，胸骨與肚臍之間有硬塊兒。
結語：上面已經為大家介紹了胃炎的種類，我們現在對胃炎應該有了一些了解。患有胃炎的朋友應該在平時多注意休息，飲食方面是大家一定要注意的問題，生活中多吃清淡的食物，飲食要有規律，患病嚴重的朋友要及時就醫。
