中風一般都發生在老年人身上，生活中引起中風的原因也有很多，很多人沒有當成疾病的一些癥狀也很有可能是中風的前兆，我們知道患有中風之后很難治愈，只能在生活和飲食方面多注意，中風吃什么好?下面會一一為大家進行解答。

　　中風的原因

　　男性和女性的患病比例差異

　　75歲以前，男性比女性更有可能患中風;85歲以后，女性面臨更大的風險;75-85歲，男女患中風的可能性是相同的。認為中風是和種老年病，顯然是對中風的誤解。好消息是90%的中風是可能通過降低風險因素進行預防的。

　　家族中風史

　　我們要知道中風有一定的遺傳性，如果你的父親，或是兄弟姐妹有中風的情況出現，那么你患有的中風幾率就已經高達三分之一。所以這個時候就要注意了。

　　在某些情況下，風險在于可以導致中風的遺傳基因中。鐮狀細胞病就是一個例子。一個名為CADASIL的基因突變是另一個例子。你的種族中也扮演了重要的角色。非洲裔美國人比白種人的中風風險就要高得多。

　　吸煙

　　吸煙也是導致中風的原因之一，主要是吸煙會破壞我們的血管，它會讓我們的動脈血管變厚變窄，這樣就會促使凝塊的形成(血栓)。吸煙也會增加高血壓和膽固醇患病幾率，這樣更會加重中風的情況。

　　酗酒

　　酗酒是導致中風主要的原因，很多人患有中風都是因為長時間酗酒，經常喝酒會使血凝塊的可能性更大，所以在平時我們一定要注意自己的飲酒量。

　　事實上，對于中年酗酒者，酒精增加中風的風險甚至高于其他心血管危險因素。他們的風險比輕度飲酒者高34%。拋開基因和早期的風險因素，重度飲酒的五、六十歲人很可能提前5年患上中風。

　　肥胖

　　身體質量指數(BMI，身高體重指數)25或更高會增加心血管風險。這些包括:

　　缺乏鍛煉

　　久坐不動的生活方式會增加你患中風和其他疾病的風險。事實上，不活躍的人比那些中度或高度活躍的人患中風的機率高20%到25%。

　　高血壓

　　高血壓可能是大的中風風險因素。那是因為血管里太多的壓力會損害他們的內膜。這反過來可以使動脈壁變厚和變硬，從而導致堵塞和血栓，發生缺血性中風。

　　顫抖的心

　　被稱為心房纖顫或AFib的情況，指心臟(兩個心房)是顫動而不是完全收縮，這可以使血在心房內形成血池和凝結成塊，增加血栓風險,導致中風。

　　糖尿病