咳嗽是現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)比較常見的一種情況，我們也知道咳嗽不好治療，出現(xiàn)咳嗽怎么辦?在患有咳嗽之后很多食物是不可以吃的，咳嗽不能吃什么?在出現(xiàn)咳嗽之后我們也可以吃一些水果進(jìn)行緩解，咳嗽吃什么水果好?下面一一為大家進(jìn)行解答。

　　咳嗽怎么辦

　　一、平時(shí)多注意預(yù)防

　　1、我們在出現(xiàn)咳嗽或是喉嚨痛的時(shí)候一定要注意勞逸結(jié)合，不要出現(xiàn)受凍的情況，如果在急性期應(yīng)該要注意休息。

　　2、還有一些因?yàn)槁殬I(yè)的原因經(jīng)常要接觸一些化學(xué)產(chǎn)品或是粉塵，這個(gè)時(shí)候就要帶一下口罩或是防護(hù)的面罩，并盡可能遠(yuǎn)離這些東西。

　　3、有咳嗽或是喉嚨痛的朋友在平時(shí)應(yīng)該多喝一點(diǎn)鹽水，吃容易消化的食物，盡量保持我們的大便暢通。還應(yīng)該要避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙、帶有腥味的刺激性食物。

　　二、多吃消炎類的食物

　　泡一些箐橡草喝，具有消炎抗菌、清熱解毒的作用;可以預(yù)防和治療咽炎、鼻炎、扁桃體炎、上火以及病癥引起的不適，對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用;

　　多攝入富含B族維生素、含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。如豬蹄、豬皮、蹄筋、動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、豆類、新鮮水果、綠色蔬菜、海產(chǎn)品等，有利于咽炎損傷部位的修復(fù)。

　　三、用藥物治療

　　在咳嗽、有痰、喉嚨癢的常用藥物中，蛇膽川貝液具有驅(qū)風(fēng)鎮(zhèn)咳、除痰散結(jié)之功效，主治風(fēng)熱咳嗽、咳嗽多痰等癥，對于風(fēng)寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日輕者切勿使用;鮮竹瀝藥性偏寒，有清熱潤肺、化痰止咳作用，適用于燥咳及痰黃帶血者，風(fēng)寒咳嗽則不宜服用;復(fù)方枇杷膏，具有清肺、止咳、化痰之功效，適用于風(fēng)熱咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽等證。消咳喘藥性偏熱，不能用于小兒的發(fā)熱咳嗽、痰黃帶血者;百日咳糖漿藥性都偏溫，用于傷風(fēng)感冒引起的咳嗽比較適宜，如果是風(fēng)熱感冒引起的咳嗽，則不可服用。

　　咳嗽不能吃什么

　　一、冷飲

　　現(xiàn)在人們的生活水平提高了，家里有空調(diào)，到了商場、超市也還是有空調(diào)，很多人一邊穿著棉衣一邊吃著冷飲，覺得很舒服。即使你沒有感冒、咳嗽，也不應(yīng)這樣做。寒氣進(jìn)入體內(nèi)，很容易使腸胃受到刺激，女性吃得過涼，會導(dǎo)致經(jīng)血凝聚，從而引發(fā)經(jīng)期延后，以及痛經(jīng)。 若是正在咳嗽，吃冷飲的害處就更大了。

　　冷飲刺激了身體的各處器官，包括正在“生病”的肺部，如果痰多，還說明脾的功能正在下降。冷飲一方面進(jìn)一步刺激了肺部，另一方面使脾受到重創(chuàng)，從而痰更多。因此，當(dāng)你正在咳嗽，不管怎么熱，都不應(yīng)該吃冷飲。

　　二、油炸食物

　　咳嗽一般都是肺熱引起的，油炸食物會使肺熱更加嚴(yán)重，并且會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，對咳嗽患者來說，實(shí)在是“雪上加霜”。如果是在外面買的油炸食物，那些油不知道被重復(fù)使用了多少次，產(chǎn)生了十多種有毒物質(zhì)，對身體十分不利。即使是在家自己做的油炸食品，用的油干凈衛(wèi)生，也是不可取的。因?yàn)槭澄镌诟邷氐那闆r下，維生素會被大量破壞，妨礙了人體對食物中維生素的攝取。

　　油炸食品可以說就是垃圾食品，人在咳嗽的時(shí)候應(yīng)吃一些清淡而有營養(yǎng)的食物。其實(shí)，很多人也都知道油炸食品沒有營養(yǎng)，甚至對身體有害，但就是抵擋不住它的美味。平時(shí)偶爾吃一次，關(guān)系不大。若是正在咳嗽，還是忍住吧。

　　三、水產(chǎn)品

　　很多水產(chǎn)品都屬于“發(fā)物”，咳嗽的時(shí)候一定要忌這類食物。特別是風(fēng)熱咳嗽，對此的忌諱更大。風(fēng)熱咳嗽的癥狀主要是容易發(fā)燒、痰多且呈黃綠色、容易口渴、舌苔發(fā)黃等。這種類型的咳嗽不要吃魚、蝦、等食品，容易引起蛋白過敏，也會使咳嗽加重。