我們都知道，很多抽煙的人是經常的咳嗽，為什么呢，這也是患咽喉炎的直接原因之一，抽煙對咽喉、肺的傷害是非常可怕的，因此如果你需要調理你的咽喉，就請戒掉抽煙吧。當然，酒也是一樣的，雖然傷害沒那么嚴重，也請適量。
秋冬季節干燥注重空氣加濕、清新
咽喉炎對空氣是非常敏感的，特別是秋冬季節干燥、塵埃多。因此，經常給放假通風換氣，保持房間空氣清新是很重要的，同時，好是弄個加濕器，特別北方更加干燥，加濕器來輔助增加房間的濕度。
霧霾、寒冷大風等惡劣天氣出門帶口罩
患有咽喉炎的朋友們在惡劣的天氣外出是非常不利的，盡量避免這種天氣出門，時刻關注天氣預報，合理安排自己的出行。特別是當前霧霾天氣特別嚴重，就要特別注意了，外出一定要記得帶口罩，棉質的口罩。遇到冬天寒冷大風天氣，戴上口罩，圍巾是很有必要的。盡量減少這種天氣在外面呆的時間。
1.西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜時，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌?。
2.舌根運動法治咽喉炎
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉18次，反轉18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。
3.含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。
4.按摩治咽喉炎
按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風油精，按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。2—3個月后，病情可大為好轉，一年后基本康復。
5.核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
結語：上面已經為大家介紹了慢性咽炎的癥狀，治療的方式和，慢性咽炎的偏方。我們現在對于慢性咽炎也有了一些了解，患有慢性咽炎的朋友在平時一定要注意，不要出現感冒的情況，避免一些會引起慢性咽炎的因素。
