針對以上的原因去除病因，戒掉煙酒。適當的鍛煉，提高自身的抗病免疫的能力。加強日常的保暖，避免接觸有害因素，飲食清淡，今早治療相關的疾病，減少過度的用嗓。
1麻油蛋湯
取雞蛋一只，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升，趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。
2白蘿卜燉青果
白蘿卜250克，青果5個。將白蘿卜洗凈，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10～15劑。本方具有清熱利咽的作用，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。
3蜂蜜藕汁
取鮮藕、蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。
4橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入沸水，加蓋悶5分鐘后飲用。
5羅漢果飲
羅漢果9克，天冬15克，柿霜3克。先將上三者分別洗凈，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶頻飲。本方具有養陰潤咽的作用，適用于慢性咽炎偏于腎陰虛者。
6蜂蜜茶
取鮮藕，蜂蜜適量，將鮮藕絞成汁，然后加上蜂蜜調勻，就可以直接飲用了。這樣，一天堅持飲用一次，堅持數日，慢性咽炎就會好起來。
另一種用蜂蜜的方式是，取些茶葉，蜂蜜適量，然后將茶葉用小紗布袋裝好，置于杯中，用沸水泡茶，然后等涼一下的時候，加入蜂蜜，攪勻，每隔半個小時，喝點兒這樣的蜜茶，連續喝幾天，對慢性咽炎有很好的效果。
我們都知道，喉是喜歡潤滑的東西的，所以，麻油，也是保護喉部的佳物質。具體作法如下：取雞蛋，看自己的量，可以選一個，也可以選兩個，適量的麻油。將雞蛋打入杯中，加麻油，沖入沸水趁熱緩緩喝下，讓液體從自己的喉部經過，好是在早晨空腹的情況下飲用，好。
總結：慢性咽炎是不好治愈的，并且很容易出現復發的情況，有可能是一點小的炎癥，或是一點小感冒就會發作，患有慢性咽炎的患者平時自己一定要注意保暖，注意鍛煉自己的身體，提高免疫能力。
