預(yù)防便秘

　　便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，對頑固性便秘應(yīng)盡早到醫(yī)院診治，治療原發(fā)病，切不可長期服用瀉藥或長期灌腸，以免直腸粘膜感覺遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發(fā)生。

　　養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣

　　糾正久忍大便，防止蹲廁時(shí)間過長，排便時(shí)閉口靜思，不談笑。

　　保持肛門周圍清潔

　　注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肛門的熱敷，勤換內(nèi)褲，尤其是痔瘡發(fā)作時(shí)，每天至少進(jìn)行兩次肛門熱水坐浴，可促進(jìn)肛門部血液循環(huán)，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。

　　注意下身保暖

　　保持血液通暢，多飲開水，避免缺水，腸道干澀，大便干結(jié)。

　　痔瘡吃什么

　　柿子

　　柿子有很好的預(yù)防長痔瘡的效果。中醫(yī)角度來看，柿子屬于涼性的水果，它的味道略帶苦澀，但時(shí)經(jīng)過簡單的處理會減小這種微澀的口感。

　　柿子有清熱去火、開胃健脾的效果，其滋潤腸道的功能也很好，所以吃柿子能預(yù)防便秘、通常利便，預(yù)防痔瘡的生長。

　　西紅柿

　　西紅柿是寒性的食物，味道比較清爽可口。經(jīng)常吃西紅柿有生津止渴的功效。西紅柿在健胃消食、清熱解毒方面有極好的效果。

　　在日常生活中，生吃西紅柿或是西紅柿炒雞蛋導(dǎo)尿管都有助于緩解體內(nèi)的燥氣，便秘、痔瘡的患者經(jīng)常吃西紅柿好。

　　降火水果

　　梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。

　　總結(jié)：痔瘡在發(fā)作的時(shí)候很多人都會想到要好好的把病治好，但是往往發(fā)作期過去了之后就會忘記治療。其實(shí)痔瘡只有治療好了才能避免反復(fù)的發(fā)炎，建議大家還是要注意治療。平時(shí)多吃些柿子和西紅柿、梨子等降火的食物，也有一定的幫助。