缺鐵性貧血是常見的一種貧血類型，長期的缺鐵性貧血會有面色發白或發黃，身體虛弱等癥狀。那缺鐵性貧血的癥狀有哪些?缺鐵性貧血的原因是什么?缺鐵性貧血吃什么好?我們來了解一下!

　　缺鐵性貧血的癥狀

　　1、缺鐵性貧血的臨床表現主要有腹脹腹瀉，面色萎黃或蒼白，食欲減退，倦怠乏力，惡心，吞咽困難。頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動即心悸。在伴有冠狀動脈硬化患者，可促發心絞痛。婦女可有閉經、月經不調的情況發生。

　　2、缺鐵性貧血的患者還會有毛發干燥脫落，指甲皺縮、不光滑、反甲，皮膚干枯，心臟強烈搏動，心尖部或肺動瓣區可聽到收縮期雜音。出現嚴重貧血可導致充血性心力衰竭，也可發生浮腫。約10%缺鐵性貧血患者脾臟輕度腫大，其原因不清楚，患者脾內未發現特殊的病理改變，在缺鐵糾正后可消失。

　　3、缺鐵性貧血也有特殊的地方，如果有發現食欲減退、惡心、舌炎甚至便秘。吞咽困難是由于在下咽部和食管交界處有黏膜網形成，偶可圍繞管腔形成袖口樣的結構，束縛著食管的開口。這種需要手術破除這些網或擴張狹窄，單靠鐵劑的補充是沒有辦法解決的。

　　4、缺鐵，也不一定會引起貧血，這里小編也給大家說一下缺鐵但不貧血的癥狀，如兒童生長發育遲緩或行為異常，表現為易怒、煩躁、上課注意力不集中及學習成績下降。異食癖是缺鐵的特殊表現，也可能是缺鐵的原因。

　　5、嚴重持久的貧血甚至會導致貧血性心臟病發生，甚至出現心衰。缺鐵性貧血的危害是很大的，了解了這些缺鐵性貧血的癥狀，應該及時的補鐵補血，治療缺鐵性貧血。

　　缺鐵性貧血的原因

　　1、葉酸不足：葉酸不能在人體內合成，必須從食物中攝取，富含葉酸的食物主要有綠色蔬菜，水果。動物肝腎。經常不食蔬菜水果、也不吃動物內臟的人，容易造成葉酸攝入不足。葉酸是造血原料之一，葉酸的缺乏也會造成貧血。

　　2、鐵供不應求：特殊時期人體對鐵的需求量比較高，如生長期的兒童，哺乳期的小孩和妊娠期、哺乳期的婦女都需要鐵。所以，供鐵量不足，就很容易導致缺鐵性貧血出現‘