4、剛吃完就覺得餓
吃了很多食物卻仍覺得餓，這是因為體內的胰島素機能失常，導致脂肪、肌肉及其他組織器官的機能低下。其中，起關鍵作用的胰腺分泌過高的胰島素，就會促使大腦產生空腹感，這也是糖尿病的早期癥狀之一。
5、夜尿增多
多尿是糖尿病的三大癥狀之一，體內血糖值升高，人體會敏感地獲取到信息，并自動將其排除，導致小便次數增多。因此，夜間尿頻、夜尿增多的人群不要忽略這個信號，這也是糖尿病的早期癥狀。
1、控制飲食
治療糖尿病的關鍵在于控制飲食。通過飲食控制，可促進尿糖消失，空腹血糖降至正常，糾正代謝紊亂，防止各種并發癥。應根據病人體重、勞動強度測出所需主糧的量。每天主糧不高于250克。
2、經常運動
保持運動對于1型糖尿病的預防至關重要，每天運動30分鐘，可以選擇散步、慢跑、游泳等，絕對有益。1型糖尿病發生的一個重要特征就是胰島素抵抗，就是身體對胰島素不敏感，無法正常利用，而運動恰好可以改善胰島素的敏感性，可以有效預防2型糖尿病。
3、勞逸結合
一般病人可參加正常工作，但不宜過度勞累。要節制房事。保持精神樂觀，避免精神創傷。運動可增強對糖的耐受性和降低對胰島素的依賴性，減少胰島素需要量，降低血糖，改善血脂的代謝異常。適當的運動可控制肥胖。選擇慢跑、散步、練功十八法、健身操、太極拳等項目，從短時間，小運動量開始，持之以恒。但空腹時及重癥糖尿病人不宜運動，以防發生低血糖休克等疾病。
4、控制血壓
通過運動和飲食來實現減肥，特別要關注腹部脂肪，因為腹部減肥能大大提高糖耐量?？刂聘哐獕?，這與糖尿病病情發展密切相關。
5、控制體重
肥胖，尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發生的危險因素。隨著生活水平的提高，胖孩子越來越多，糖尿病開始“瞄上”青少年，這不得不引起人們的重視。為了有效預防1型糖尿病，首先就要把體重降下來，使體重接近正常。
6、控制鹽量
多尿是1型糖尿病的癥狀之一。多數1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖，多吃鹽會使血壓升高，不利于高血壓的防治，故必須限鹽。少吃鹽可以減少患心臟病和中風的可能性。
結語：糖尿病十分常見，但是大家不能因為它常見和癥狀不嚴重就不重視它，得了糖尿病應該及時治療，上文詳細是講訴了糖尿病的并發癥是什么、糖尿病的癥狀以及如何預防糖尿病，希望對大家有所幫助。
