怎么預防月子病

　　得了月子病的女性一般接觸冷水或者是吹點冷風便會感到非常寒冷，頭痛欲裂，稍微受點涼便會覺得全身酸痛難耐。如果不幸被月子病纏上，那將會是非常痛苦的事情。所以我們要防范于未然，做好提前預防。那么怎么預防月子病呢?

　　1、不要過度活動關節(jié)

　　分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)小問題，產(chǎn)后2-3周絕對不能過度活動關節(jié)。

　　2、服用產(chǎn)后補藥

　　中藥中的產(chǎn)后補藥對補充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后快速恢復、預防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅持寧遲勿早的觀念。因為在惡露全部排出之前，服用補藥反而會誘發(fā)產(chǎn)后風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

　　3、小心寒氣

　　產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產(chǎn)婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

　　4、預防產(chǎn)后風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養(yǎng)食品不能一次服用太多或者只吃一種。

　　治療月子病偏方

　　坐月子期間的調(diào)養(yǎng)對于女人來說是非常重要的，如果調(diào)理不好，將會烙下很多的疾病。這樣便會得月子病，月子病困擾了很多女性，甚至會影響女性朋友的正常生活和工作。下面小編將給大家介紹幾種月子病偏方，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

　　偏方一

　　1、核桃肉一把(大約用手抓一把)，放在碗里捻碎，稍微壓碎點就可以了。

　　2、后黃酒倒在碗里，用吃飯的大碗，大約放1/3-1/2碗酒，然后把核桃肉放進去。

　　3、再敲一個蛋進去(蛋不要搗碎)，后再放4勺糖。如果覺得不甜，燒熟后可以再加糖。

　　4、隔水蒸，先開大火，水滾后小火蒸20分鐘就可以了。

　　偏方二

　　取黑豆將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。當然在平時的生活中也要注意飲食方面的問題。

　　偏方三

　　把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉(zhuǎn)經(jīng)花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉(zhuǎn)經(jīng)花、荊條水煎開后20分鐘，將雞蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經(jīng)來潮時吃，在月經(jīng)來時第一天開始吃。

　　治療月子病的偏方有很多，但是偏方一般只能緩解癥狀，病不能保證徹底根除，一旦發(fā)現(xiàn)有月子病就要及時治療，要用科學的方法耐心進行治療。

　　結(jié)語：月子病也叫產(chǎn)后風、月癆、月家癆等，是婦女在分娩時期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空虛不慎風寒侵入而引起的一種病癥，上文詳細的講訴了怎么去除月子病，月子病怎么調(diào)理以及治療月子病偏方，希望大家能夠注意。