外陰瘙癢是婦科疾病中很常見的一種癥狀，因為外陰是一個非常敏感的部位，所以有許多婦科疾病會造成外陰瘙癢，那么請問外陰瘙癢怎么辦?外陰瘙癢的癥狀是什么?外陰瘙癢的原因是什么?下面小編為大家講解。

　　外陰瘙癢怎么辦

　　一、不要抓撓

　　瘙癢時的第一個反應就是抓癢，抓癢可以緩解一時卻不能解決問題，反而會因為抓癢而不小心造成皮膚損傷，瘙癢難忍也要忍，這個時候你可以聽聽音樂、看看電視、或者做其它事情轉移注意力。

　　二、換條純棉內褲

　　我們都知道內褲與外陰部親密接觸，如果內褲材質不好會影響陰部的健康，質量不好的內褲自然就會影響到健康，所以平時好選擇純棉的內褲，化學纖維的好不要用。

　　三、調整飲食

　　在有外陰瘙癢的時候千萬不要吃辛辣、刺激性的食物，想要有效的緩解瘙癢的話要多吃新鮮水果和蔬菜，多吸收各種維生素，這樣的飲食對治療瘙癢很有幫助。

　　四、及時就醫

　　由于瘙癢在難以啟齒的部位，很多女性因為害羞不好意思開口，而不敢上醫院檢查治療，又或者覺得這對女性來說很正常不需要看病，這些種種原因拖延看病的時間，對外陰瘙癢的治療是十分不利的。當出現外陰瘙癢時，我們不能煒疾忌醫，要及時到醫院相關的科室進行檢查，找出外陰瘙癢的原因，根據醫生的囑咐配合治療。

　　五、做好局部衛生

　　衛生不潔是導致外陰瘙癢的常見原因，這種外陰瘙癢需要女性注意自己的陰部衛生清潔，養成每天清洗外陰、更換內褲的習慣，特別是經期要及時清潔，同時也要注意清洗用具的清潔，做到“一人、一盆、一巾、一水”，避免因外陰不潔引起瘙癢。這里還要提提醒大家，陰部的清洗也不能太頻繁，外陰具有自凈作用的酸性環境，如果過度清洗會導致酸堿失調，同樣也會導致外陰瘙癢。

　　六、使用合格的衛生巾

　　在每月大姨媽都要用到衛生巾，想要避免外陰瘙癢的發生的話，平時也要注意衛生巾的選擇，買衛生巾時要注意看生產日期，別買三無產品，這樣做能有效的降低外陰瘙癢的幾率。

　　外陰瘙癢的癥狀

　　外陰瘙癢可能是由陰道炎導致，也可能是由局部皮膚不潔造成，還可能是性交過敏引發，了解到外陰瘙癢的病因，還得要了解外陰瘙癢的癥狀表現，才能幫助患者做到及時的治療。