4、強迫性窮思竭慮
病人在相當長的時間里固定思考某一件事情或某一個問題，如：“人為什么會說話”、“人是從哪里來的”、“1加1為什么等于2”、“為什么是物質決定意識而不是意識決定物質”，有些學生會反復的思考某一題目或知識點，等等。病人有時候明知這種思考是無意義的，但卻無法控制自己不去思考。
5、強迫聯想
當病人看到或聽到某一事物或字句時，就出現與此有關的聯想。如，看見異性就會聯想對方會不會喜歡自己，或者想到自己和他(她)進行性行為等;見到鈔票，立即想到這張鈔票經過多少人之手，會帶有多少病菌，會不會傳染疾病等等，越想越緊張，而且反復聯想，不能控制。在買東西付款時必須帶上手套，倍感痛苦。嚴重者，在任何時候都需要帶手套。
什么叫強迫癥
強迫癥是以強迫癥狀為主要臨床相的一類神經癥，部分患者可在一年內緩解，但也有部分患者的預后較差，需要積極的干預治療。目前對于強迫癥的具體病因及機制尚不是十分清楚.
治療主要是改善患者的癥狀，使其從強迫的境地總解脫出來。難治性強迫癥患者對各種治療的效果都比較差，多需要多采取綜合治療的方法，如心理治療、藥物治療和精神科手術治療等治療方法。
在難治性強迫癥患者中人格障礙的患病率高達50%～70%，常見的人格障礙有回避型人格障礙、依賴型人格障礙、邊緣型人格障礙、表演型人格障礙、分裂型人格障礙和強迫型人格障礙.
中強迫型人格障礙不足6%，而分裂型人格障礙患者的預后較差。約有半數的難治性強迫癥患者合并抑郁癥，隨著強迫癥狀的緩解，抑郁癥狀也會有不同程度的改善。
難治性強迫癥患者有一些共同的特性，如約有1/5的患者有陽性家族史，超過20%的患者表現為發音和運動抽動，另外難治性強迫癥患者也有較多的驚恐發作，如繼發性廣場恐懼、社交恐懼等，部分患者伴有精神活性物質濫用。
結語：通過文章我們了解到，強迫癥的自我治療方法有學會放松、接受不完美、不要害怕失敗,與其不停地去想我要是失敗了怎么辦,不如告訴自己,失敗又怎樣,等方法，這樣做能夠起到很好的治療的效果，另外強迫癥的人呢會經常的反復的回憶自己之前所經歷的一些事情。如在回憶過程中被各種因素打斷，則該回憶必須從頭開始進行回憶，否則內心煩躁，焦慮不安。
