3、精神神經因素

　　精神神經因素為誘發促使病情加重的原因,有的病人在發病前長期焦慮,憂愁或悲傷,有的在精神緊張或情緒不安時發病,也有的在突然驚恐或悲痛之中迅速發生斑禿。

　　4、感染、中毒

　　有的病人有蛀齒或扁桃體炎等感染灶,可能和斑禿有關,因為細菌等的感染可導致血管發生血栓或小血管發炎,使其支配范圍的毛發由于血液供應受阻礙而脫發。有毒物質可使頭發脫落,說明斑禿也可和體內的某種毒有關。

　　5、內分泌失調

　　甲狀腺疾患、糖尿病、白癜風、硬皮病、Down 綜合癥中斑禿發生率增高。斑禿也易出現于更年期,婦女妊娠期斑禿往往會自愈,但在分娩中脫發又可復發,應與體內激素水平有關。因此,斑禿也可能受內分泌紊亂的影響。

　　斑禿患者日常要注意什么

　　1、飲食營養調整

　　飲食要多樣化,克服和改正偏食的不良習慣。無論何種脫發都是與飲食有著關系密切的,要根據自己的實際情況制定飲食調理方案。在一般情況下,斑禿以青年居多,常與心緒煩擾有關,故除保持心情舒暢之外,應多食鎮靜安神的食物,如百合、蓮子、酸棗仁等。精血不足的脫發者應多食用含有蛋白的補精益血的食物,如海參、核桃仁等。

　　2、頭發清潔護理

　　在平時的生活中，有斑禿癥狀的人需要注意勤洗發,保持頭發清潔,隔天一洗較好,洗頭時水溫接近體溫為宜。不要用堿性太強的肥皂洗發,不濫用護發用品,平常理發后盡可能少用電吹風,盡量不要染發燙發。

　　3、睡眠精神調理

　　斑禿的人一定要注意睡眠充足,還要講求睡眠質量。盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣。充足的睡眠可以幫助皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上十點到凌晨兩點之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。

　　預防斑禿的方法

　　1、不用脫脂性強或堿性洗發劑,這類洗發劑的脫脂性和脫水性均很強,易使頭發干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑,或根據自己的發質選用。

　　2、洗發,洗頭的間隔好是2-5天,不能洗發太頻。洗發的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

　　3、不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭發和頭皮帶來不良刺激。理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。

　　4、戒煙,吸煙會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭發的發育生長。

　　5、節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣,引起脫發。即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

　　6、消除精神壓抑,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫發,壓抑的程度越深,脫發的速度也越快。對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭發會光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發的機會越高。因此,經常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞。

　　7、燙發吹風要慎重,吹風機吹出的熱氣,會破壞毛發組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風。燙發次數也不宜過多,燙發液對頭發的影響也較大,次數多了會使發絲大傷元氣。

　　結語：斑禿的人一定要注意睡眠充足,還要講求睡眠質量。消除壓抑感:精神壓抑越深,脫發、白發就越快。平時生活要有規律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發早白早脫。