腳氣是一種讓人很不好意思說(shuō)出口的疾病，不少人得了腳氣之后也不知道應(yīng)該怎么辦，找不到合適的治療方法，看著腳氣反復(fù)發(fā)作心里很著急。其實(shí)腳氣在治療的時(shí)候還是有一些秘方的，而且學(xué)會(huì)預(yù)防腳氣也非常重要。我們來(lái)了解一下吧!
NO1：保持腳的清潔干燥
很多人會(huì)有腳臭并非有什么隱疾，只是沒(méi)有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不經(jīng)常洗腳所致，建議養(yǎng)成每天洗腳的好習(xí)慣，這樣不但能夠預(yù)防腳氣，還能緩解一天的疲勞。
NO2：勤換襪子
襪子建議大家不管什么季節(jié)都要每天更換，有的人會(huì)說(shuō)今天沒(méi)有走路或者是今天走的路特別少，襪子上面沒(méi)有臭味，也沒(méi)有出汗，就不換襪子了。
其實(shí)這樣做也是不推薦的，細(xì)菌并不是大家能夠看得到或者摸得到的東西，即使沒(méi)有氣味，沒(méi)有汗水，細(xì)菌還是存在的，所以一定要堅(jiān)持每天換襪子。
有的人為了偷懶，喜歡把襪子穿過(guò)一天之后放在通風(fēng)的地方吹一下，過(guò)兩天再穿，或者是把襪子翻一個(gè)面來(lái)穿，這些做法都是不可以的哦。
NO3：不要穿透氣性不好的鞋子
長(zhǎng)時(shí)間的使腳處于一個(gè)不通風(fēng)的狀態(tài)，很大幾率會(huì)引起腳氣，建議此類(lèi)朋友挑選鞋子的時(shí)候選擇透氣性良好的鞋子。
NO4：常泡腳
常泡腳可以改善腳部的血液循環(huán)，促進(jìn)腳部血液流動(dòng)，每天堅(jiān)持泡腳15到30分鐘，如果沒(méi)有腳氣可以預(yù)防，如果有腳氣，可以改善。
NO5：不要和別人共用拖鞋
拖鞋是傳播腳氣的一個(gè)重要途徑，如果穿了患有腳氣的人的拖鞋，會(huì)直接被傳染到。
NO6：增強(qiáng)抵抗力
注意營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，對(duì)于產(chǎn)生腳氣的病菌的抵抗能力就增強(qiáng)了，同樣有助于預(yù)防腳氣。
過(guò)厚的老舊角質(zhì)
有些人的足底你仔細(xì)觀察的話(huà)就會(huì)看到很厚的老舊角質(zhì)，就是一層白色的皮一樣的東西，從來(lái)都不去護(hù)理腳的人往往會(huì)有這個(gè)情況，而老舊角質(zhì)就是腳氣的溫床。
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特別是有的人又喜歡出腳汗，腳汗里面會(huì)有很多的細(xì)菌，細(xì)菌和角質(zhì)在一起慢慢的就滋生出了腳氣，所以大家要注意看一下自己的腳底，是不是也有老舊的角質(zhì)。
如果你想要去除這些角質(zhì)的話(huà)，其實(shí)也是比較簡(jiǎn)單的，現(xiàn)在有很多的搓澡巾或者是磨砂石，只要定期的把腳板進(jìn)行清理就可以了，關(guān)鍵在于堅(jiān)持。
白癬菌的真菌
常見(jiàn)的原因就是真菌的感染的情況，主要是白癬菌，這種真菌是很容易導(dǎo)致腳氣的發(fā)生的，在生活中，大家要多加的注意。
霉菌的繁殖
在一些濕潤(rùn)的環(huán)境下，也會(huì)助長(zhǎng)真菌的成長(zhǎng)的，對(duì)于一些濕潤(rùn)的環(huán)境下形成的腳氣，是一種糜爛型的腳氣。
細(xì)菌的繁殖
腳部細(xì)菌的生長(zhǎng)。那么，細(xì)菌就可能會(huì)分化皮膚的角質(zhì)蛋白，而腳汗中的尿素、乳酸等成分，也會(huì)給真菌的生計(jì)供給一個(gè)杰出的環(huán)境，導(dǎo)致腳氣的呈現(xiàn)。
1、花椒鹽水治腳氣
對(duì)于腳氣癢的情況，是可以用花椒鹽水的方法進(jìn)行緩解的，把花椒和鹽放入水中進(jìn)行煮沸，當(dāng)溫度合適的時(shí)候就可以進(jìn)行泡腳了。
2、米醋治腳氣
還可以使用米醋治療腳氣的方法的，在每天進(jìn)行洗腳的時(shí)候，可以放幾滴米醋在水里的，然后進(jìn)行泡腳，是可以殺菌的，希望大家能夠注意。
3、大蒜治腳氣
還可以用大蒜治腳氣的方法的，用兩只生的大蒜，去皮之后放入醋內(nèi)進(jìn)行浸泡的，每天涂抹在癢處，有殺菌和消炎的作用的。
4、白蘿卜去腳臭
白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后，反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。
5、黃豆水治腳氣
黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時(shí)用來(lái)泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤(rùn)。一般連洗三四天即可見(jiàn)效。
總結(jié)：預(yù)防腳氣需要我們每個(gè)個(gè)都注意，只有在平時(shí)就小心護(hù)理自己的腳，腳才不會(huì)容易長(zhǎng)出腳氣。否則一旦得了腳氣之后再想去治療，就要花費(fèi)很大的功夫了。在治療腳氣的時(shí)候要保持耐心，因?yàn)椴皇悄敲纯炀陀行Ч模欢ㄒ獔?jiān)持。
