腎虛是我們生活中經常容易見到的事情，而且腎虛會導致身體出現一系列其它的癥狀。脫發就是其中之一，那么腎虛脫發是什么原因呢?腎虛脫發了還會再生嗎?腎虛脫發應該如何來預防?腎虛脫發應該吃什么?想要了解相關的問題，我們就一起來看一下吧。

　　腎虛脫發是什么原因

　　從根本上來說，脫發是因為腎虛所引起的。熬夜、營養不良等原因引起的脫發只是外部的原因。那么為什么腎虛會導致人體脫發呢?想要了解的朋友就好好看哦。

　　腎作用頭發可以分為三個方面。其一，腎精化生血液，可以滋養頭發;其二，腎精化生元氣，可以激發、促使頭發生長;其三，腎精通過督脈和經氣作用，讓頭發更加充盈。

　　當人腎虛的時候，身體能夠給頭發的養分是不充足的。就會導致頭發的油脂分泌變得更為嚴重。頭皮上的毛囊會容易萎縮甚至衰竭。頭發的發根和老娘之間的部分會出現硬化的現象。在這種情況下，頭發自然會掉落了。

　　中醫認為，腎主藏精，肝腎動源，肝血可以養發，所以腎虛了也就意味著肝血不足，頭發獲得的營養減少，如果要改變這種狀況，就要想辦法補腎、養肝，讓頭發從新豐盈起來。　　　

腎虛脫發能治好嗎

　　在日常生活中，會導致腎虛的原因非常多。比如說勞力過度和性生活過度等情況。身體出現異常的一個信號就是腎虛。脫發又是屬于腎虛的信號。那么腎虛引起的脫發是可以治好的嗎?

　　當然可以。腎虛即腎臟精氣陰陽不足，具體又可分為腎陰虛和腎陽虛兩種，腎陽虛有四肢發冷、畏寒的表現，而腎陰虛則有燥熱、腰酸、盜汗、耳鳴、頭暈等癥狀，根據腎虛癥狀的不同，選擇對應的調理方法，脫發的現象也會大大減少。不過，建議有脫發的MM好到正規醫院就診，而不是聽信民間偏方哦。

　　腎虛脫發可以再生嗎

　　脫發導致了頭發使得頭發變少，很不好看。而且很多脫發的人都擔心頭發是不是不會長出了，那么由腎虛引起的脫發還可以再出來嗎?我們一起來看一下。

　　一般來說，腎虛脫發也是可以再生的。正常人的頭發都是從毛囊中生長出來的，一個毛囊可以生長2-4根頭發，如果脫發原因得到治療，毛囊恢復到健康狀態，那么按照毛囊的生長空間，是還可以重新長出頭發，直到毛囊被填滿。

　　為了促進頭發再生，MM們堅持藥物調節與飲食調理雙管齊下，注意補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣質，并保持心情愉快，遠離辛辣刺激性食物，稀疏的頭發很快就會有改觀哦。

　　腎虛脫發如何預防

　　雖然腎虛脫發非常常見，我們也應該盡量避免。其實只要注意一些細節，腎虛脫發是可以很好地預防的，下面小編給各位MM們安利了一大波預防腎虛脫發的好方法，趕快來看看哪種適合你哦。