在日常的生活中我們經常會遇到腳麻的情況發生，相信大家對于這個應該是不陌生的，但是在發生腳麻的時候很多人就會問，是什么原因導致腳麻的情況出現的呢?在日常的生活中哪些方法是可以幫助我們緩解腳麻的呢?下面就讓我們一起去看看吧。
頸椎病
在發生頸椎病的時候也是會發生腳麻的情況發生的，因為患有頸椎病的人都會出現頭疼眼花、四肢麻木疼痛的癥狀，它是很多人都會有的一種疾病，尤其是上班族和學生黨，經常性一坐一天不動，導致頸椎病上身，所以近年來，頸椎病的發病趨勢也逐漸年輕化。
頸椎病的發生給我們日常生活會中帶來了很多的麻煩，頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出，會壓迫會壓迫頸部的神經、血管，從而引起單側或雙側手指麻痛，這種麻木通常為慢性、反復發作，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適，并逐漸發展至上臂、前臂，甚至出現上肢活動障礙。長期低頭工作或學習、頸部受寒、睡覺時枕頭墊得過高等情況很容易引發此病。
特殊疾病可能會引起腳麻
身體里面一些疾病的發生也是會影響我們出現腳麻的情況的，其實一種情況就是血脂過高，另一種是糖尿病人。長期血脂過高的人群，易引起血管壁硬化，加上血脂過高，血液粘稠，血流變慢，細胞所得到氧氣養料減少，導致麻木。患有糖尿病的人群，血糖維持較高水平，長久以往，對人體血管，神經造成極大傷害，血管硬化，神經變性。
動脈硬化
動脈硬化是隨著年齡增長而出現的血管疾病，由于老年人機體代謝減慢，血管脆性增加，血液代謝減慢，粘稠度增加，所以發病率較高。
患有動脈硬化的人，血液流通都不太順暢，因而會導致某些器官供血不足，出現不良癥狀。如患有腦動脈硬化的人，會出現大腦供血不足的情況，它進一步還會導致中樞功能發生障礙，從而使得單側上下肢或半身發麻，或出現短暫性的頭痛或眩暈，一般久蹲起身后這種發暈發麻現象更明顯。
血液受阻可能會引起腳麻
多數人坐在椅子上會習慣性的翹起二郎腿，該姿勢很容易是腿部出現麻木的感覺。或者當我們坐久或坐的姿勢不好，會引起下肢麻木，當手放的姿勢不對時也會麻，一松懈，有如千萬只螞蟻在爬。
患有糖尿病
如果手腳沒有受到壓迫而出現經常性的麻木的話，這是就要想想是否是糖尿病引起的。患有糖尿病的人，體內的高血糖會損傷血管和神經，使之出現手腳發涼、麻木，有緊繃感，像套個袖套或者襪子一樣綁著了，或者像“螞蟻爬一樣”的感覺，這些感覺都屬于糖尿病神經病變的早期癥狀。嚴重時，還會出現走路腳疼、跛行、走路不穩等運動障礙。
特別是晚上睡覺時，疼痛感會加重，腿就像被鋸子鋸一樣，產生鉆心般的疼痛感。有時候正睡著的時候，會突然被腿疼給驚醒，然后徹夜難眠。因此，當出現四肢麻木腫脹酸痛痛時，患者尤其是老年人要特別注意，有必要及時檢查血糖情況。
神經壓迫可能會引起腳麻
人體各個部位遍布諸多神經，神經可主導身體日常所做的各個動作，對于疾病的防治也可通過神經得到緩解，但麻木感的出現也是與神經有關。
