便秘現(xiàn)在已經(jīng)成為現(xiàn)代人常有的一種通病了，并且在發(fā)生的時(shí)候也是時(shí)常困擾著很多的朋友，但是很多人在遇到便秘的時(shí)候不把它當(dāng)一回，那么這樣就會(huì)對(duì)身體造成比較大的威脅，那么你們知道在日常的生活中哪些原因是會(huì)引起便秘的發(fā)生呢?下面就讓我們一起去看一下吧。

　　便秘的危害

　　發(fā)生痔瘡

　　在發(fā)生便秘的時(shí)候如果不及時(shí)的緩解的話會(huì)形成痔瘡的困擾，便秘時(shí)排便用力摒力，直腸頸壓力增高，阻斷靜脈回流，使正常肛墊充血性肥大并反復(fù)向遠(yuǎn)側(cè)移位，其中的纖維間隔逐漸松弛，直至斷裂并伴有靜脈叢淤血、擴(kuò)張、融合，甚至夾雜細(xì)小的動(dòng)、靜脈瘺，后形成痔瘡。

　　加重心腦血管疾病

　　在對(duì)于患有心腦血管疾病的高齡患者來說發(fā)生便秘是比較危險(xiǎn)的一件事情，因?yàn)榕疟銜r(shí)用力過大，會(huì)使血壓升高，機(jī)體耗氧量增加，很容易誘發(fā)腦溢血、心絞痛、心肌梗死，甚至危及生命。

　　形成腹疝

　　在發(fā)生便秘的時(shí)候排便的過程通常都是比較費(fèi)事，內(nèi)壓突然增高，腹內(nèi)臟器如小腸等經(jīng)腹壁薄弱處向身體表面突出，可形成腹疝。

　　有損美容

　　長(zhǎng)期便秘，有害物質(zhì)再吸收入血，導(dǎo)致皮膚粗糙，無光澤，形成痤瘡、色素沉著、顏面色斑等。

　　導(dǎo)致便秘的原因

　　原因1：沒有定時(shí)排便

　　當(dāng)你有便意時(shí)，千萬不要先“忍一忍”。當(dāng)你抑制了這一陣便意后，過后再想排便就很難了。因?yàn)榫枚弥c道就會(huì)失去對(duì)糞便刺激的敏感性，答辯在場(chǎng)內(nèi)停留過久就會(huì)變得又干又硬。所以，不妨將“排便”視為頭等大事，當(dāng)有便意時(shí)，要第一時(shí)間去解決它。

　　原因2：便便時(shí)看書或報(bào)紙

　　總有這樣的一些人，去廁所的時(shí)候肯定要拿本書或報(bào)紙。這其實(shí)是個(gè)非常不好的習(xí)慣。大便不暢的時(shí)候，坐在馬桶上，看著書、報(bào)紙，似乎很悠哉，不過，很多人可能不知道，10分鐘以后，如果您還坐在馬桶上，就會(huì)給肛門造成不必要的壓迫，肛門的健康就是這樣悄悄被破壞的。

　　原因3：常穿塑腰帶或塑身衣

　　緊身衣抑制了調(diào)節(jié)排便活動(dòng)的副交感神經(jīng)，使大腸內(nèi)分泌的消化液減少，在小腸中，將食物分解向前推的氣力變?nèi)酰谑鞘澄餁堅(jiān)诮?jīng)過大腸的時(shí)候，要比正常的時(shí)候費(fèi)時(shí)。這位教授指出，就是在這個(gè)過程中，很輕易產(chǎn)生便秘。所以說，便秘重癥的女士，盡量不要穿緊身衣，特殊是睡覺的時(shí)候，更不要給身體太多的束縛。